作者：华江

　　一直以来，养生的功课练习基本上都是放在早上，所以时常是做完了功课再去安排家务。有时晚了，不少家务都被家中的老人做完，早饭经常也是早起的婆婆烧好，这一切好像也变得理所当然了。

　　某一次，在做一个“大小先后”功课的练习期间，良心突然觉得似乎不安，家中的老人年龄也不小了，按理说应该是我们照顾他们才对……心中有些歉意，内心有点凉意，看着它，内心升出个想法来，明天开始不能这样，要改变这种惯有模式。

　　第二天早起，先是算好时间完成自己部分的养气功课，到了准备烧早饭的点赶紧把早饭烧上，再把衣服放进洗衣机洗……完成了一系列早上需要做的家务活后，心中有些淡淡的喜悦，少了份纠结，整个人也感觉气是开的。

　　此时，体会到，把为他人着想的事放在前面和单纯为自己的事考虑，这两种做法过后的感受是完全不同的。虽然养生的练习是一项重要的事，但如果只把自己的事放在首位的话，那还是自私的表现。

　　综合平衡考虑，并安排好家中事务，再做自己的事，这样才不会落入为了练习而练习的境地。

　　原来，当为人好的心出来后，在事情的安排上也就知道什么是大什么是小，多为他人考虑，才是真正的在练习养气功课，最终才是真正长养自己。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百二十五期