首页 > 【养生有方】42.腰椎间盘突出无法站桩怎么办? 【养生有方】42.腰椎间盘突出无法站桩怎么办? 在线播放 第三方平台收听 内容简介 腰椎间盘突出,需要归位才继续站桩。怎么归位呢?用一张仰卧起坐板,和简单的锻炼动作,他就这样恢复啦~~ 分享: