作者:肖峻

　　《大学》中说“诚意正心，修身齐家”，身修而后家齐，家齐而后国治，而后天下平。家庭是社会的基本单位，如果家庭都不能和乐安定，社会的安宁就是空中的楼阁。家庭的和睦，却是从“诚意正心”修自己开始，这也是有幸学习黄庭禅之后的深刻体会。

　　记得学习黄庭禅一段时间以后，自己觉得很有收获，身体也改善了，对外在的事情也不挂碍了。可是老婆有一次说的话却让自己反省，老婆说，她觉得我每天只管自己修炼，也不管家里。当时气血上涌，觉得自己明明在家里做了很多事情，为什么老婆还这样说呢？宽两秒，静下心来，觉察到了自己的不足。因为身心获益很多，自己勤于修炼，参加各种活动等，确实对家人的关怀少了，事情虽然没少做，但缺少的是家人间的交流和关心。内心升起惭愧，不觉之中还是掉进了关注自我的习性中，同时因为觉知到自己的习性，又欣喜于有了提升自我的空间。在后来的学习中，也更深刻地体会到，“心中有他人”，“将心放在他人身上”是放下自我执着的关键。而家人，就是我生活中接触最多、关系最密切的人，日常的生活中，我的心有多少是放在他们身上的呢？施由近始，修行从身边做起。

　　父母不在身边，每周打电话，问问父母的身体，说说家里的事情，能感受到父母的安心。家里吃饭的时候，和孩子老婆聊聊天，其乐融融。老婆和自己唠叨诉说的时候，用心倾听。家务事主动分担，看见了脏乱的地方马上行动清理干净。有什么事情主动沟通，征求家人意见。就这样，家的气氛越来越融洽。

　　过年了，带上年货，回家看望双方的父母。和父母聊天，主动做家务。吃饭的时候，聊聊天、敬敬酒，感受亲人间的温暖和关怀。自己虽然素食，因为看到我身体状态的改变，家人也很安心。春节结束，离别老家回南京了。告别父母时，向父母躬身礼敬，母亲眼中有泪，自己也心中热热的。

　　是啊，孝亲，是本性具足的那份温暖。施由近始，是光明本性中的“仁爱”，“亲亲而仁民”，是“仁爱”之心光大的必然，也是修己安人、齐家治国的出发点。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第一百九十五期