作者：黄熠

　　今年夏天天气暴热，看新闻，宁波当地气温已经冲破有记录以来最高值41.2摄氏度。但是奇怪的是，我家却是有史以来夏季电费最省的一个月，原因就是——我们几乎没怎么开空调。这在我家可是一个根本性的改变啊。

　　见过我先生的人都知道，他那身板，那身脂肪，在夏天没有冷气吹简直没法活了。每年的夏天我家就会有一个奇特的风景：一边是开空调加电扇的胖先生，还在那边热得直喘气；另一边是被冷气吹得受不了的捂着被子的瘦太太。哈哈~

　　可是今年却不同往年了，因为我家这位胖先生坚持站桩打坐已经有大半年了，原先那身板也日渐“消融”，每日的快走慢跑让他的精气神大幅提升。特别要提的是每天早上那一小时的站桩，那个汗出的啊！他竟然慢慢地爱上了那个出汗的感觉呢！

　　加上心法的练习及素食，无论白天天气再热，原先那种心浮气躁的心好像不见了，可以悠游自在地享受身体畅快排毒的痛快了呢~

　　今年夏天终于可以与他同步，不必再过上夏天捂棉被的日子了，感恩讲师，瑞穗姐的教导~

　　呵呵~幸福来得太突然了~

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第一百零五期