作者：朱海雅

       我一度对老学员们热衷于上山行禅很不理解，行禅又苦又累又脏，还经常“挨骂”，如此出力不讨好，他们怎么还趋之若鹜？但禅院确实吸引着我，自然简单的田园生活、清新的空气、美味的素食，最重要的是可以见到张讲师！前两次上山都是先上进阶课程，再行禅两天。这次是第三次上山，单纯6天行禅，终于看到自己的很多习性和不合义理的做事模式。比如，自以为是、贪心、选择性倾听等。我就选一个印象最深刻的“自以为是”跟大家分享吧。

        “自以为是”是我非常明显的习性，总觉得自己的决定是对的，都是从大局出发来考虑，但平时自己觉察不到。习气来袭时，说话会振振有词，做事时带着一股理所当然、当仁不让的傲气。在家里，老公也常因为我的自作主张而生气，当他提出来时，我往往还不肯接受，总认为自己有理，很难再往下沟通。应该有很多同事和朋友都感受到我的“自以为是”吧，不过他们都没有和我提过，也许说得很婉转，我根本没有觉察。但是，这次切萝卜干的工作把我的“自以为是”显露无疑，藏无可藏。

       切萝卜干的工作由我和另一同伴合作进行，她来切，我来装袋。装袋是最后一个环节，把萝卜干装到袋子里，抽真空后封口，最后贴好标签，放到冰箱冷藏。志工非常仔细地教了我每一步的操作方法和注意事项，我听得很认真，心里却觉得太简单了，对此有点轻视，但我仍然暗下决心，要把这件简单的事做好。

       习性就是这么顽固，再认真都会跑出来：先是擅自调整了垫在真空机里的棉布；再是把已封了两次口仍然没有封上的那包萝卜干撕开，重新再装一个新的，毁了第一个袋子；接着不看标签拿了酸菜袋来装萝卜干，毁了第二个袋子；最后还擅自把用来装辣椒的小瓶子拿来装了多余的萝卜干与辣椒。所有环节都显示出了我的“自以为是”！

       当萝卜干装错袋子时，志工为了不浪费袋子，允许我把这两包包装奇怪的萝卜干买下来，但是当我提出再把装错瓶子的萝卜干买下来时，被断然拒绝：“不可以！”她非常严肃地说：“每件东西都有自己的用途，一只小瓶子可能不算什么，但是，如果我们做其他事情也这样，影响可能就会很大。你难道没有发现拿这个瓶子时有点怪怪的吗？如果发现黄庭卡卡的，就说明这事不对了，应该停下来，明确后再继续。”而我发现，我的“自以为是”是因为怕打扰别人，怕被人嫌烦，又是志工的话启发了我：“不懂就问只会打扰别人一点点，但如果做错了，会给别人造成更大的麻烦。这瓶子洗干净以后，可能还留有味道，会影响接下来要装的辣椒的气味。”我听了特别惭愧，装个萝卜干，竟会引出这么一串的问题，这是我怎么也想不到的。

       行禅一定会发现自己的旧习性，哪怕你想掩藏都掩不住，但只要欢喜地接纳现有的状态，心甘情愿去改过，是非常长养精气神的。接下来几天的行禅，我都小心地观照着这个“自以为是”的习性，丝毫不敢再怠慢它，哪怕被它带走做了不对的事，发现的当下就多一次觉知的练习，然后把事情重新做过。

       行禅期间，每天睡5个多小时，每天都是高强度的工作，中午也没有好好休息，但下山时的精神却比上山时好太多。这让我浅尝到了行禅的奥妙，也理解了老志工重视行禅的原因，这是修行路上的必要环节，它可以帮助我们及时发现并修正自己不合义理的行为举止，期待下一次！

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第二百五十六期