作者：梦芸

        亲爱的老天爷，我诚心感谢您，感谢您的指引，感谢您的守护。

       自青少年开始，我就寝时间几乎都在子丑交替时，以现在的年青人来说这不算稀奇，但在四十年前电视只有三台，没有电玩及计算机的时代，算是稀有。随着年纪愈增长睡得愈晚，不是为了学业Ｋ书，只为了腊染、藤编、纸粘土、陶艺及许许多多的学习。心中还洋洋得意的认为每天比别人多出了三小时以上，一生算下来我比别人多活了八分之一的人生，而且这八分之一的人生都是人生精华时期，真是赚爆了。

       成长阶段有太多的东西要学习，自然忽略了自己生理上的异常。当发现时，已经需要依赖药物的辅助。为了不要让肠子刺激太频繁，选择每星期做一次大扫除。到了二十八岁时，每一次服用的缓泻剂已达八颗之多。

       公元1988年参加意大利15天的旅游，每天早餐每人桌前都有一杯200cc现榨果汁，大家怕方便不易，都不敢喝，纷纷拜托我，我也大方的一口气喝下五、六杯果汁。接着一路上吃香喝辣，别人忙着花钱买矿泉水补充水份，忙着花钱上厕所，行程中的花费大半在这上面，而我得天独厚省下这些银子。这样的好日子过了十天，才惊觉肚子有点硬，似乎撑不到行程结束，于是赶紧找人带我去买泻药。自此以后，我自称患了「貔貅病」。

      貔貅（ㄆㄧˊ ㄒㄧㄡ，音同「皮休」），又名天禄，是中国古代神话传说中的一种神兽，龙头、马身、麟（麒麟）脚，形状似狮子。传说貔貅触犯天条，玉皇大帝罚他能只以四面八方之财为食，吞万物而不泻，只进不出。因可招财聚宝，现代人喜放貔貅像作商店招财之用。

       不知有幸还是不幸，我竟与神兽同病相怜，但毕竟我不是神兽是人类，祂吃的是金银财宝，我吃的却是五壳杂粮。接着我也因「貔貅病」得了内外痔，严重时马桶中常常有满满的鲜血。此时我仍未感觉事态严重，因为它不痛不痒，一点都不防碍生活作息。

       2010年三月例行捐血时，捐血报告指出我的「血清转胺酶」太高，血不能使用，它像一声暮鼓，沉沉的敲在我的心中。于是检讨自己的生活状况，发现自己最大的问题是睡得太晚，咖啡，辣椒吃得凶，尤其是晚睡。每天凌晨二、三点睡觉，七点起床赶着上班，身体向我发出警告讯息。调整作息半年后，再去捐血「血清转胺酶」虽好转仍偏高，于是正式停止我数十年的捐血活动。

       接着今年年初感觉自己极易疲倦，才起床，就想躺下。去医院检查，发现自己甲状腺机能低下，医生建议服用甲状腺素，它属于慢性病药，开始服用后终身都离不开这药物，我拒绝了医生的处方。

       为了让自己活得更健康，于是吃遍坊间有助排便的酵素、益菌、中药及民间偏方，每一笔花费几乎都要五位数的金额。似乎我的肠子有特异功能，纷纷打败了来自日本及瑞士的酵素，也打败了所有的健康食品及偏方，最后仍需依赖强效的药物才能顺利畅通。

       今年八月十九日，我参加了「初阶黄庭禅」，以五十五年人生经验来判断这门学问，知道黄庭禅是我要找的法门，虽然自知资质鲁顿，个性不积极，但心中存有一丝想法「能领悟多少就拿多少」吧，于是开始吃素。

       离营后，禅院贴心的寄来成长表，心想勤能补拙，于是照着要求，每天早晚分别站桩静坐半小时。因为工作与家相距较远，每天早出晚归，在上、下班四五个小时的时间里，我一定耳朵听着张讲师的经典，双手交叉十字手印放在下丹田处养气。

       经过一周实练，发现全身上火、口干舌燥、喉咙有点疼痛、内外痔齐发。第二周甲状腺机能低下的症状——掉发严重及心跳变慢的情形有明显改善，心跳由五十到六十六，最重要的是常嗝气及偶而放屁。看到这里大家一定没什么感觉，但是对于近十年没有放过屁的我来说，这是天大的好消息，肠胃功能有启动的迹象。于是我在每周一寄回的成长表后面加了第二页，详细记录自己学习后的身体变化。

       我每天在月历上写着我的「圈儿词」，写了近三个月。上周突然发现月历上圈儿的密度，由每周三个～～到五个～～到七个，表示最近我每一天都是畅通的。一个数十年来不靠药物无法自行排便的人来说，无异告诉我，站桩、静坐、吃素让我老化的肠子开始慢慢恢复机能了。

       我一直认为我是老天爷用手掌心捧大的女子，原因之一是在今年以前我从没有好好对待过自己的身体，上天却无私的替我守护着它，直到我觉醒。让我遇见「黄庭禅」，体会实践的威力，因为我单纯服从，仅是照着禅院要求及叮咛，我不但在心灵上充实了，身体方面也获得千万倍的回馈。

千万个感恩与千万个诚心，化做文字分享给跟我有相同处境的朋友。

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第四十四期