作者：小猪佩奇

　　之前每次参加小树苗说要交心得，我都拖着拖着就忘了，好像无话可说。这次拖着拖着，觉得不写不行，良知不答应，像是在谴责我不知感恩，不懂珍惜点点滴滴的收获。难怪身上的毛病总是如地上尘，今日扫去，便沾沾自喜有了一份亮堂。明日、后日……每日都沾沾自喜曾有过的明净，怠惰于往心地用功，于是在这得意中再次蒙尘。

　　黄庭禅的初阶课程和小树苗志工交替着参加实在是太爽了。在我的理解中，前者学体，像公式定律，后者学用，像应用题。在禅修班里慢慢提高对内在的觉知，在小树苗的各种令人措手不及的境况中看到自己的习性毛病。神奇的是，千百位志工有千百种毛病，解决的方式居然是殊途同归的：初阶课里张讲师阐述得不能更完善了，《传习录》里一句话讲完了：去人欲，存天理。其实这让我很安心。我已经发现自己太多毛病了，但仿佛得到了一颗万灵丹，就是太难消化了，待我细细品尝……

　　初尝这颗万灵丹的滋味，是我硬着头皮完成小队老师的任务——每周打电话回访小树苗后发现的。以前不少人给我的评价是“高冷”，后来我才知道那是我因为害羞、尴尬而不知所措的伪装。虽然这几年学了黄庭禅，“冰山”开始融化了，但在不太熟的人面前，我还是比较内向的。想到要和家长还有小树苗聊电话，我的内心几乎是崩溃的。要聊啥啊？家长不友好怎么办？小朋友说的话接不上如何是好？第一次拨出电话前，估计挣扎了半小时吧，看着时间晚了不能再拖了，才“强恕而行”按下通话键。毋庸置疑，沉溺在紧张中的我，果然聊得很尴尬，匆匆挂断后还心有余悸。第二次拨打电话依然纠结，只好宽两秒了，往内一观察才发现；心里像是个水库，等待对方接听时的每一声“嘟”，都像水位上涨了一个刻度的警报声，随时都要溃堤似的。

　　用手按着内心，我试着卸下肩膀和胸膛的力量，心头的浪潮依然澎湃，不过刚才那个控制着我的身体、令我坐立不安的神秘力量仿佛褪去了，居然感觉在澎湃中有种淡定了。这句话写出来，我自己都觉得矛盾得想笑，却又是骗不了自己的真实感受，有趣有趣。

　　当然，和小朋友通话的过程中，紧张一次次突袭我。有位小树苗总是用沉默回应我，一开始我有点生气和尴尬，这孩子咋这么不懂事，不理人呢？感觉到心头一紧。我继续宽两秒，突然灵光一现，我问道：“是不是我问的这个问题让你不知道回答什么呀？”孩子低低地“嗯”了一声。

　　“平时别人问你一些你不知道的事情，你也常这样沉默呀？”

　　“……嗯。”

　　“你知道吗？你不说话我刚才特别尴尬，我猜你也是吧？哈哈。”

　　“……”

　　“其实尴尬的感觉也没什么可怕的，我教你一个绝招吧。当你遇到尴尬得说不出话的时候，就放松你的肩膀，摸摸你的胸口，然后老老实实地告诉别人，这个问题我不知道怎么说，或者答应别人一声‘好’。如果你总是不搭理人，以后别人会误会你不够礼貌的。但我知道你是有恭敬心的小树苗，只是有点容易害羞。绝招你可以用起来！”

　　“…………好。”

　　我突然明白人与人之间的沟通中，自己的情绪是多么大障碍，切断了心与心之间的连接，造成了多少误会与偏见。无须苛责他人，反求诸己就可以有意想不到的收获。宽两秒的第三与第四步骤，能量自由的基础上做成人成己的事，立马可以带我们从纠结的小心思里跳出来，去理解与感受他人，仿佛小人两秒钟变君子，嘿嘿。只不过下一个情绪来了，总是一不留神就被打回小人的原形。

　　以前常听说得到什么的加持，那一刻我觉得像被天理加持了，加持了一种心中有他人的胸怀、感受旁人的智慧与温暖他人的力量……天理人人自性具足，真是廉价又珍贵。明明人人都有，可是鲜少人能致其良知、复其天理。能跟着张讲师学习古圣先贤的经典真好，就像考试前居然有人从宇宙那么大的范围里给你划好了重点，给了你题库，做得来多少，便考得几分。格除心上的一物，就像拨云见日。造物主是慷慨的，你格或不格，天理一直像太阳一样在那里。至于要选择暗无天日的牢笼，还是明媚晴朗的光景，任凭你我拿主意：私欲或天理，孰留心底？

——来自电子报第三百零六期