作者：林宸安

     最近刚好遇上爸爸动心脏手术，在这段照顾的过程中带给我很多的练习。

     安排好确定要住院的时间后，我排了五天的假跟阿姨一起陪着爸爸在医院，这是我懂事以来第一次跟爸爸有这么多的时间在一起。陪着他吃、看着他睡…也因为这么近距离地陪在爸爸身边，所以我更清楚地看到他脸上的皱纹，不茂盛又花白的头发，走路也不像以前一样的健步了，忽然间察觉到爸爸年纪真的大了，以前小时候的那个巨人怎么突然间变矮了….

　　在手术前有一些例行的检查要做，也有一些数据要填写，当护士拿老爸的数据要我填的时候，我发现我无从下手，我对老爸的了解竟然这么少，难道我所谓的孝顺就是每个月的生活费，经常的电话问候，与报喜不报忧…这就是我做的百善孝为先吗？唉..真是汗颜！

　　在手术的前一晚，我的气血起伏很大，是不安、恐惧与担忧。看到自己对爸爸的不舍、牵挂，沉重地压着我。走出病房对着窗外，祈求 老天爷慈悲让爸爸顺利平安地度过这次的手术，并做着晚两秒part2—成人成己的练习，一次、两次、三次….可以感觉到内心的温暖，随之带来的是平静与祥和。我的不舍变得不沉重了，我的担忧也变得不黏腻了，变得轻安与自在了。

　　走进病房，虽然爸爸没学过内心禅，不过每个人都有黄庭。所以我用爸爸听得懂的语言让他放轻松，明天安心地进手术房。在那个当下可以感觉到爸爸的心也跟着定下来了。(也许是因为爸爸的黄庭有感受到我黄庭的平和吧)

　　手术后的第二天，要拔伤口上的管子下来，护士说不能打麻醉药，所以在管子拔出来的那当下，爸爸痛到脸色发白，整个人是弓着缩着的….看到爸爸那么痛，我心又一揪，原本想逃开不忍见，不让自己陷入不舍的的气血中。但成人成己练习后，能够坦然面对这时强烈的气血，不再逃避，只做当下最有帮助的事。

　　我知道这时候的引导与安抚最能帮助爸爸，所以我观照着紧紧地气血，然后松松地在爸爸旁边引导，说：爸爸我知道很痛，但是我们要试着把关节松开来这样气才会通，因为越抵抗会越痛，我们一起试试看喔…

　　肩膀松…到手指…

　　胯下松…到脚趾…

　　把皱着眉的表情舒开来….心头放轻松，不要出力。

　　我们不要跟他相抵抗，把力量放掉….

　　一边轻轻抚着爸爸心窝处，旁边再播放讲师的禅坐CD…..没多久爸爸的整个肢体都松下来了…然后竟然睡着了！

　　我跟阿姨相视而笑，我想阿姨的笑是放心了。爸爸应该不痛了所以才可以睡着。而我的笑是，成人成己…这是一帖什么样的特效药啊！太好用了……此帖药，不但可以净心、又可以抚慰肉体的疼痛…不但自己受惠、又可随时随地帮助身边的人…

　　真的是成人成己…….

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第七十一期