因慢性病导致身体疼痛，致使生活质量受到极大影响。有没有釜底抽薪的办法，可以彻底解除身体的疼痛呢？答案看下面

事业的压力，职场的情绪困扰，给她身心带来重创。有可能永远做不了妈妈的灰暗日子，无药可医的绝望中，突然闪出一线生机她都做对了什么，让生命里的字典里重现了“宝宝”、“幸福”、“健康”等美好的字眼？

在我们中国人的传统习俗中，“坐月子”是一件大事，与女性息息相关。俗话说“月子病，月子治。”准妈妈们千万别错过！科学地坐月子，把握好月子里调整身体的宝贵机会。

初站桩时，大多数人都会有不同程度的身体和腿的抖动、膝盖的酸痛甚至轻微的肿胀，有些人因为难忍而退却了，有些人却迎难而上，体会到了内心的安宁，心法的练习就在难忍处觅得实相一现，身体就是这个奇妙的练习场。

早餐可以很简单，但不能被忽略。早餐可以很丰富，但不能太麻烦。一份自然健康的早餐将带给我们一天的好营养和好态度。在每个清晨，带上你的微笑，来厨房中行禅吧。

香椿烩饭，那入口的惊艳和吃完后的口齿留香，总是让人记忆深刻。其实美味的不仅是食物，也是素食者内心回归的恬淡自然，恰如椿树上的这一抹嫩绿

当你宣告成为一名素食者后，就会得到家人更多的关注。有的变着法的为你研究素食，有的反对你，发出不满的絮叨和质疑，这些都因为对你有着牵挂和满满的爱意。感恩满怀~~~过年了，自己动手也好，享受家人的爱意也罢，团年饭，热热闹闹、红红火火吃火锅啦~~

马上就进入最寒冷的腊月了，作为素食者的您，是否也想要在年关时为家人准备一道温暖贴心的餐食呢？没什么比热腾腾、营养丰富的腊八粥更合适的了，配上几道清雅的素菜，家人们就都可以享用到全素又丰盛的养生大餐了，既暖身又暖心。

素食的前提是养生，但有人却以为素食会缺乏营养，会吃起来很单调。本期菜根香用一款香浓美味的老火靓汤，将健康和美味同时搬上素食者的餐桌。在这夏秋交替之时，给您和家人送上一份贴心的关怀。

冬至到了，很多城市的习俗非常重视这个节气，甚至有“冬至大过年”的说法。在火上煮一锅热滚滚的红豆粥，阖家围坐在桌前，一起动手做汤圆吧。窗外冬色正浓，而心中满满的关爱与对父母至诚的孝心，却足以温暖整个寒冬。