入深山求道修禅，不是对红尘烦恼的逃避，却恰恰是找机会让烦恼习性露头，再一次次格除。与学长和同修的互相提点，明确了内观的方向。专注当下，放下挂碍，体会到人生真乐的一丝滋味。

在山上行禅中，感知能力渐渐被启动，看到自己的冷漠和封闭。唯有一次次直面，一次次洗礼，内在的生机，终有机会展露出来！

同伴勇往直前地行动着，默默支持着另一个人的内心；想逃离的习性，原来并不会更好，在风雨中如何生出信心？答案是：去做对的事，就是了。

十多年的痼疾，最怕大雨浓雾天，山上行禅却赶上了。想到曾经身体被阵阵苦痛撕裂，心头一波波恐惧与担心在激荡禅者的指引在不远处，她能冲破所有，迈出这一大步，体会那源自本心清静的解脱与畅然吗？

作者：刘元香 　　练习黄庭禅的过程当中进进退退，不够精进，也一直没有上山。这次上山上进阶后，继续参加耕读。在第…

作者：倪捷 　　趁着春节假期，赶上七日耕读体验营的后半段，这是第四次参加，可是次次都是“酱油班”（不能全程参与…

——来自电子报第二百八十九期