一位刚刚从禅修班初阶出来的同学，带着许多过去的印记，和刚刚学到的心法，回到生活中了。然而，课堂中的收获能变化成生活中的活学活用吗？我们一起跟着作者去体验。

“不是风动，不是幡动，仁者心动”这则经典的公案中，六祖一句话点醒梦中人。外在一切无论怎样动，顺乎本性都属静。而内在无论怎样的静，逆乎本性，皆为动。返本归元的奥秘就藏在这动静之间，不可不察。