作者：周玉全

       说起来非常惭愧，讲师在一年之前就叫大家开始记录善本，而我却一直以考研为由迟迟没有开始，直到考研结束，回归生活禅，在同修的督促下才开始记录善本。但仍然觉得这半年自己大多是一个人独处，很少与人接触，感觉可记录的甚少，所以记录得也没有生活禅其他同修认真。尽管这样，我还是感觉到了，记录善本，真的就是一件法宝。

　　刚开始也挺疑惑的，为什么要把善记下来，做了就好了呀？为什么同修之间还要分享？是在标榜自己吗？……虽然有各种疑惑，但讲师这么强调，一定有他的道理，于是就开始记录。

　　记录善本以后，慢慢地遇到一些小事，就会不由自主地想到要记录善本，就会想我怎样做才符合善本的记录，就会想到要为善不能为恶。比如下面这些小事：

　　（一）

　　看到路上的垃圾，之前如果有人在旁边，我就很不好意思去捡，常常就走掉了，记录善本以后，再次遇到这种场景，不由自主会想：怎样做更符合记录善本？怎样做才是为善、成人成己？会有一个声音告诉我应该把它捡起来，如果我还是继续往前走，内心会很有发生，刚开始有几次还是走过了几步再折回来把垃圾捡起，捡起之后感觉到内心一下子开阔轻松很多。

　　（二）

　　每天去教室的路上有一段穿过草坪的小路，是土路，因为要近一点，所以每天习惯了走这条路。记录善本以后，有一天下雨，即将踏上小路的时候，看到小路已被踩出很多泥泞，旁边的草坪上也是很多泥，我的脚步忽然停了下来，内心就有一个声音冒出来，不能再去踩了，再踩下去这条路只会更烂，更不能踩旁边的小草过去，所以那天我就绕道从远一点的硬化路去了教室，至今还能回想起绕道后内心升起的温暖和开阔。从此下雨天，也就不走那条小土路了。

　　（三）

　　妈妈是家里每天睡得最晚的，每天晚饭之后，妈妈都会把家里收拾整理一遍，如果有人要到我家做客，妈妈总是会在前一天晚上做很多准备工作，会忙到很晚。我习惯了早睡，就会跟妈妈说该睡了，明天再弄，妈妈总有她自己的理由，继续不停地做。我就觉得妈妈这样不对，应该要早睡早起嘛，慢慢地我就会有点不耐烦，开始在妈妈身边不停地叨叨叨叨，有时候也会自己就先去睡了。前两天回家，这种情况又发生了，我又开始想说服妈妈，话到嘴边我停了下来，当下感觉到自己的不耐烦又升起了，想起了之前同修分享对家人也要行善，心一下柔软下来，妈妈这么多年的习惯了，我说了也不会有什么改变，只会给妈妈心里添堵，并且确实妈妈每天早晨都会很忙，只能前一晚把很多准备工作做好。于是我闭上嘴，和妈妈一起做我能做的事，一起快快做完早点睡觉。

　　记录善本以来，有很多这种小故事发生在自己身上。很多以前习以为常的小事，平时都不会怎么留意，记录善本以后，就好像多了一个提醒，在很多小事里，把很多习惯重新拉回到良知上来做一次检验。身体需要体检，心更需要！

　　慢慢地感觉到，善本，就像内心方向的指路牌。过去很多我们习以为常的情况，记录善本，可以引导我们去反省、去调整。一次次引导着心往善的方向、往成人成己的方向、往开阔的方向、往廓然大公的方向前进。

　　另外，也感觉看似讲师给了我们很多法宝——宽两秒、成人成己、记录善本等等，其实一以贯之，都是在培养我们的心往正确的方向，培养我们心中有他人。

　　感恩讲师，为我们想出各种妙招！每一招看似简单，实则意义深远，但又真实不欺，有多少踏实练习，就有多少收获！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第二百七十五期