作者：萤火虫

　　经典里常常提到孝，而在黄庭禅的着陆功课中，也有好几个都是和孝相关的练习，可见孝对于我们修行的重要性。

　　这些年下来，才越来越感觉到要真正把孝做好真的不易，这不仅仅是在日常的行为中落实，更是要在内心深处检验。

　　这些年练习下来，感觉在一些重大的事件面前相对还好练习，像之前妈妈生病的时候，吃的苦好像都不算什么，一心只想着只要妈妈能好起来，身体辛苦一点都没关系。

　　现在妈妈逐渐康复，回到日常的相处，点点滴滴才是真正考验，那些好久不留意的小习性，看不惯的言行，都在时时刻刻跑出来，不时地刺激着黄庭。很多时候，自己都会忍不住提醒两句，但是长辈不受用，就只能寡言。默默地感受着内心的涌动，直到唠叨或责备停止。但是渐渐发现这样做是不对的，当自己一直沉默不语，其实妈妈的气没有消，而且一直唠叨也很耗气。再仔细感觉，当自己寡言的时候，其实心里是有点硬，有点冷的，原来我　　的焦点都放在了自己的那点不满上面，觉得妈妈不对。发现了这一点，不禁汗颜。于是下定决心要好好练习。

　　当妈妈又开始唠叨的时候，开始练习“宽两秒”心法，往内观照了一会儿，对妈妈就有了些心疼，心里想着怎样才能让妈妈不再这样，这时心慢慢地软了，突然就想到提起妈妈最感兴趣的话题，妈妈突然顿了一下，马上就开心地和我聊了起来，不再抱怨了。

　　最近还有一个很深的体会：孝，还要和父母有亲。虽然自己的孩子都上初中了，其实在爸妈的眼中我永远是个孩子。于是平常偶尔也会对父母撒撒娇，每次出差前和回来都给妈妈一个大大的拥抱和亲亲，妈妈就会笑得像个孩子一样，那一笑也会让自己的心融化了。

　　养亲心，就是“冬则温，夏则凊”，让父母心头始终暖暖的。这个道理花了好长时间，才有一点点体会，不过找对了方向，就可以一直练习了。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百五十九期