作者：李文超

　　怀着激动的心情，踏上了中岭山黄庭书院的征程。两天的奔波，终于来到了梦中的黄庭书院。

　　先是三天的进阶学习。我是第一次上山进阶，对于进阶课程的内容是一无所知，随着课程的深入，我也渐渐地融入了整个学习中。当讲师带我们做“拨草寻蛇”这堂课时，有幸跟黄庭禅的老学员一组，互动中给了我很多的建议，让我深受启发。一句句温暖鼓励的话语，让我的黄庭涌起一股股暖流，而在“内心众生”的课程上，看到了自己平日里生活中的各种习气，当我站在台前与大家分享心得的时候，助教的点评更是为我导正了方向。三天的进阶学习，才真正让我找到了学习黄庭禅的门口，同时也明确了学习古圣先贤的方向。

　　接下来的七日耕读对我来说是一种洗礼，一种淬炼。

　　如果说进阶是对黄庭禅进一步的学习，那么耕读应该是进阶的着陆功课。本次耕读我非常幸运，有两天半的时间是和讲师在一起工作，有三天的时间是去挖竹笋，一天的时间搬盆栽，还有半天时间整理竹林。

　　对于黄庭禅，我并不是很精进。而七天的耕读，却让我收获满满。第一天，在挖笋的过程中，志工大哥让我要经常观照自己的内心。他说，找笋子就像找黄庭，你得先找到竹子，在竹丛中拨开枯枝碎叶，你就会发现那露出土壤的竹笋，而挖的时候要像呵护婴儿一样，不要把笋子弄坏，笋子全部露出来后，在哪里下刀，怎样下刀最恰当好处，让我领会到了这里不就是“发而皆中节”吗？过程中，更让我体会到了大小先后的重要。当找到笋子的时候，发现是几支笋子长在一起的，就要权衡一下，哪支先挖，哪支后挖，哪支还要养两天，如何挖不会伤到其他的笋子。而找竹笋的时候，若站着找来找去，是很难发现笋子的，当弯下腰或蹲下身来在竹丛中细细查找，就会有惊喜的发现，这不就是讲师平时教导我们要谦虚，要就下吗！当你心甘情愿地放下身来，就会得到好多好处，内心也会很长养。而志工大哥每挖到一颗笋子，都会对竹丛说一声谢谢，让我由衷感到他对大自然的恭敬和感恩。当我行走在茂密的丛林中，看到各种植物竞相生长，对“万物并育而不相害，道并行而不相悖”又多了一层理解。

　　第二天，讲师带我去山上修路。在工作中，讲师会把技术性不太强而我又能做得来的工作，简单明了地教会我，让我感觉好温暖。一上午下来，倍感轻松，心里想：这点工作对于我来说太容易了。返观内心，发现自己的内心生出一种傲慢之心，观照内心的发生，好好地觉醒自己。下午讲师用挖掘机翻地，我要从里面把石头、杂草拣出来，并把石头分大小码放好，再把杂草堆放在一个固定位置，还要把土里面的树根、藤条砍掉，不能让这些影响挖掘机工作。让我想不到的是，讲师的工作效率极高，而我真是应接不暇，忙得喘不过气来，有两次突然感到眼冒金星，这时想到讲师交代的要时时注意观照。观照自己胸中的变化，发现胸内能量又堵、又紧，压得自己透不过气来，放松肩膀，敞开胸膛，让能量自由，感觉轻松好多，继续工作，边工作边观照，只感觉汗水的流淌，不曾感觉身体的疲乏。

　　收工后晚餐时间，才感觉今天真的好累，饭也吃不下，由于穿得鞋子不合脚，脚也痛得厉害。简单吃过饭，洗过澡，来到讲堂，读经、分享、静坐。静坐后奇迹发生了，竟然感到身体无比的轻松，回到宿舍很快沉沉地睡去。凌晨三点多醒来，感觉好精神，一点睡意也没有了。于是坐在床上静坐到四点半，然后起床，感觉精神饱满，脚也不痛了。正如讲师所言：心灵的疲惫，会让你的精神涣散；身体的疲惫，会让你的精气神饱满。总结昨天的发生，关注在内的时间提高许多，用心跟着讲师去工作，处理起来得心应手，效率比昨天提高很多，暗自佩服讲师教授的心法真是至上法宝。

　　而书院生活的点点滴滴让人内心感到无比温暖。经常在收工后看到志工在柴房烧柴，他说，看到锅炉水温下来了，再烧一下，让之后洗澡的同学有热水用，这种心存他人的温暖事迹在禅院随处可见。无论是上工，还是工作中，还是收工后，看到同修们个个笑脸如花，那一个个汗涔涔的脸上洋溢着无比幸福的笑容，看了都让你的身心长养。

　　七天的耕读生活很快就结束了，满怀依恋离开了这片净土。下山时给自己立下一个志，回到红尘中好好历练自己，好好学习讲师讲解的经典，把在山上学到的用于是工作与生活中，让自己更加努力，更加精进。

　　感恩讲师，感恩书院所有志工！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第二百八十三期