泰国少年足球队被困山洞长达两周，首次被救援队发现时正打坐于洞中，表现出令人赞叹的平静。打坐为什么有这么强大的功效，可以让处于幽暗、狭小空间的少年在平静中等待无知的未来？当恐惧降临时，我们是否也有一种釜底抽薪的方法去面对呢？