作者：青毛豆

       早上，先生帮忙晾衣服，结果发现他的深色的裤子上有一条一条的白色痕迹，于是问我怎么回事。我说可能是用某浓缩洗衣液洗的缘故吧。于是我从他手里接过裤子，马上在洗衣池里用刷子帮他重新清洗。

       这时候，先生站在我身边开始数落我，开始翻老账了。

       “买这种洗衣液怎么洗得干净呢？”

       “你太容易上当了，别人说什么好你就相信什么好。”

       “还有那种什么什么酵素水，滴一滴放几个月都敢喝的，你是不动脑筋的，你这个人太好骗了！”

       ……

       他在我边上不断地说，我内心不断地翻涌，很想解释很想回击。还好，看到那个冲上来的感觉后，想到讲师说内心要像“海绵”一样，来什么就欢迎它来，像“海绵”去吸收，给它空间，让它在，而我继续刷裤子，而且每刷一下看一下黄庭，看到随着我的手每刷一下裤子，内在的气血就晃动一下，晃来晃去，无非就在胸中这个小天地里折腾，冲不出来的，感觉很好玩的……

       先生在边上继续说一大堆我以前的事，说了好一会儿，看我没反应，他问：“你怎么啦？你沉默是金吗？你倒是说话呀？”

       听他这么问，我抬起头微笑着说：“好的，我明白了。以后我买东西会动动脑筋的。”说完我发现当我专注在内，在看自己内心变化起伏时，他的话一点也不刺耳，半点也伤不了我，此时我不由得哈哈大笑起来。

       我也不知道我当时为什么那么开心。他看我的样子，也轻松下来，笑着继续去做该做的事了。他今天可能会纳闷：当时正准备迎接我刺猬式的反击的，怎么也没有呢？

      要是以前，今天碰到早上的状况我会感觉烦恼得很，幸亏昨晚跟随大家学习了《九德》之“扰而毅”。“扰”就是很麻烦、很困扰，但是还是可以安安分分处在这个当下，就叫做“扰”。用现代的说法就是，在一个车水马龙的路口却可以气定神闲，或大家的火气都很大、很浮躁的情况下我却能安处在当下。昨晚的经典学习帮了我，提醒自己回到内心的家，化解了一场口角。

       刚刚学习的《九德》的“扰而毅”，今早立刻用在家庭里，在碰到本来会觉得很麻烦、很困扰的当下，却品尝到了安宁和快乐。

       真心感谢能有机会与大家一起学习，抱团成长！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第二百六十五期