内容简介

　　养气就像给一个木桶加水，尽管每天站桩、静坐来养气，但如果木桶有漏洞，水就无法蓄满，人要长养精气最大的漏洞就是心，烦恼是漏掉精气最快的，养气关键在养心呦！