为什么，来行禅却还是觉得很疲累？如何抓住关节放松的诀窍？难得禅师亲身示范，行禅必学的招式，你不可不知。开工前必看视频，让您今年夏天开始，无论劳动还是运动，愈动精气神愈饱满喔~