网友问：禅师，您好。我非常好奇，当禅师是怎样的一种体验？您为何有这样的志向，又是如何一路坚持下去的？

       张讲师答：学禅最大的好处就是有一种能够从烦恼中轻松走出来的畅快感。禅师也不是没有烦恼，但当一发现有烦恼来袭时，当下一刹那就可以出离，这时以前所学的一些经典智慧就变得很有用，如果你出离不了自己的烦恼，你没有这种能力，那么你以前所学的经典，什么活在当下呀，什么自在呀，对你来讲不过都是空中阁楼，不过是一种虚伪的学问罢了。

       细观每一个人的烦恼什么时候才出现呢？那不外是情绪浪头从胸中来袭的时候！那么，如果有一天，在种种负面情绪浪潮迅猛袭击你心头的那一剎那，它对你而言竟然一点痛苦都没有，一点影响都没有，甚至你所体会到的，竟然是填满胸中一种畅快淋漓的能量感受而已。若能如此，那么以后再大的负面情绪也影响不了你了，我想这就是学禅里面所追求的大自在、大解脱的境界了！

       然而，禅所追求的不只是心上的自在，更追求“身上、性上、命上”的自在；不只追求短暂的解脱，更追求永恒的解脱。但这必需依序而进，首先必依经典的指引，悟得在烦恼习气中能自在解脱的心法，这就是佛家所谓明心见性的智慧，亦是儒家所谓的明德、止于至善的境界。有了这个根本，接着要得明师传授给你修性炼命的功夫，这就是道家所谓九节玄功的功夫，亦是儒家所谓养吾浩然正气，佛家所谓法身毕现的境界。待心也明了，性也现了，命也立了，人生从心理上、肉体上、精神上和法身上都得到很大层次的提升，得到究竟永恒的解脱，这才算是完美的人生境界。

       自古以来，体会到这莫大好处的智者，也就是历代的圣贤仙佛。他们无不苦口婆心地劝化众生要和他们一样，走上这条究竟解脱的道路。这是因为他体会到了莫大的好处，希望天下所有众生都和他们一样，能远离痛苦，得到永恒的安乐。因此他们不断地著书立说，大力提倡。这学问不仅对人们的身心性命各方面都有好处，对于短短的一生也好，对于千秋万载的亘古生命也好，都有很大的帮助。因此这些圣贤智者们才会有那么大的动力，用一辈子的精力去不断地对我们大声疾呼这门修禅的学问！

       我年轻的时候，就常因一点点的小事，惹得自己愤怒莫名，读了那么多的书，连从情绪里走出来的能力都没把握，这样的人生真是很痛苦的事情。为了求得身心的解脱，我从小就对玄学有着向往，我认为宇宙那么大，自己很渺小，对宇宙的真理知道得太少，但我相信天地间必还有着大智慧的觉者存在，值得我用一辈子的精力去追求与学习。今日不论唯物也好，唯心也罢，我觉得都有它的界限，都不能圆满解释世间所有已存在的现象，因此我走上修行的道路。所谓修行的道路，也就是一条追求自身生命真理的道路，是一条试图解开生命真相的道路，是一条试图让生命得到全方位好处的道路，而不是一种崇拜迷信的无知。

       这就是我浅浅的体验。

——来自电子报第二百五十六期