作者：张凤

　　每次听讲师在回答同学们提问时，仿佛根本没有思考，答案就立马出来了。仔细听，发现逻辑超清晰，引经据典，毫无停顿。而且一个小问题，往往会引出好几个贴切而又发人省思的例子。每每看到这样的场景，不免对讲师由衷地钦佩。但是，依然会疑惑，为什么讲师反应如此迅速？

　　近来，一直在爱奇艺看“张庆祥讲《传习录》”，真是有一种“畅然”的感觉！讲师永远不离主轴，看一集《传习录》，能在讲师的带领下内观好多次。加上最近每日站桩静坐、运动，正常作息，饮食干净并常存善念，自己感觉好似更加清明了，最直接的体现就是脑袋思维更加清晰了。

　　我的研究生导师以前对我提得最多的是：“需要锻炼一下你自己的逻辑思维，要学会去思考，善于提出问题。”我自己也能体会到，每次阐述问题的时候，总是说不清楚。别人越是疑惑，我越是茫然不知所措，结果我着急解释半天，别人一点也没有听懂。这让我的导师和我都挺苦恼的，因为很多时候他都不知道我要说的重点在哪里。但是最近我感觉与导师谈话好像轻松了很多。导师反问的次数少了，疑惑的表情也不怎么见了。虽然他从来没有当面跟我说过我的变化，但是我自己可以明显感觉到。以前糊糊的脑袋，现在仿佛清明了很多。有时候感觉头很沉的时候，去静坐一会儿，立马清朗起来。想起问题来，感觉可以考虑的范围更广了。

　　第一次学校会议报告，我战战兢兢地站上台去呈现自己的PPT。我战战兢兢是因为我们的大导师是一位要求比较高的人，我很害怕自己出错。上去之前，我做了几次宽两秒；站在台上，很着急想去解释的时候，看着那股要把自己带走的气血，变得能慢下来，不疾不徐。整个过程下来，我竟然自己内心是很宁静的。老师们提出问题的时候，很多也可以在脑中立刻呈现出答案。我的这种轻松，赢得了大导师“讲得还是不错的”的评价。

　　回忆自己以前的情况，最根本的原因还是自己心中的那份着急，让本来知道的东西也一下被糊住，完全被气血奴役，最终只有乖乖地被带跑，只剩下懊恼和难过。而随着练习内观，我可以更加清晰地看到自己身体内发生的情况，留一份觉知，不助长也不排斥。心中多了一份自由，脑子就好使了。

　　我想，讲师就是那种内心通透光明而又宁静的人吧，所以他回答任何问题，永远都是句句珠玑。

　　研究生生活很忙碌，但是我却可以很轻松。大学四年，我都不曾好好看过天空，近来却发现了诸多美好：看着一只只鸟儿自由自在地飞过，不知为何心中乐开了花；以前不愿面对的人和事，近来却当做礼物一般感恩……

　　心法练习是一种习惯，我很喜欢这种习惯，希望它可以伴我一生。我也希望有更多的人能够有这样的机会，养成这个好习惯。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第二百二十二期