作者：小蜗牛

　　成人成己重新一轮练习下来，从一开始的热情满满，到中间有些起伏，到相对密集的志工练习，到工作上遇到新的挑战，这一个个的发生在内心越来越清晰，也越来越对孔子说的“道二，仁与不仁而已矣”有了更切身的体会。

　　每当内心觉得堵，觉得不舒服的时候，原来就是不仁的时候，因为内心深处的“我”被放到最重要的位置，也许是求关注，也许是求认可……而当内心开阔、坦荡、温暖的时候，就是把大局和他人放在更重要位置的时候，此时仁在萌芽。

　　在做小树苗志工的时候，当看到孩子们做得不够好、充满批判的时候，内心就发紧，通过成人成己，发现到孩子们的优点，为他们由衷地开心和赞叹，或者在看到他们的缺点时，想着怎么样才能真正帮助到他们的时候，内心总是豁然开朗！

　　在山上行禅的时候，看到自己不够利落或者在做错事的时候，陷入了深深的自责，内心很紧很沉，通过成人成己，把焦点放在怎样能够把事情做得更好，避免再犯类似错误的时候，心里变得踏实而开阔！

　　当工作上和同事意见不一，极力想争辩的时候，内心一直都不舒服，但是转念反省自己是否有私心，怎样才能做得更好的时候，放下就在一瞬间，退让也变得很简单……

　　这2000次的练习让我对成人成己有了更深入的理解，也更明晰了方向。

　　上周家里来了亲戚，曾经对自己素食和修行百般挑剔的婶婶对我的态度有了180度的变化，开始愿意尝试素食，对于修行的话题也更开放地接受；曾经一看到我就害羞甚至有些害怕的小外甥，在短短半天的相处后，和我亲近起来，从害羞变得敢于大方回答我的问题，从没有礼貌变成愿意早晚和大家问好……

　　堂妹说，这都是因为真切地感受到我的变化，整个人变得开阔，从心底里散发出来的快乐在感染着他们。

　　呵呵，这是我一直以来都在努力想用语言说服他们的事情，却从来没有做到。但是这一次，我没有刻意地去宣讲什么，却让他们有这么大的改观。

　　这也让我真正体会到，改变不是一朝一夕的事情，但是只要能坚持练习，坚持做讲师布置的功课，就能够慢慢地从气上改变。真正的成人成己，还是要从改变自己开始。

　　今年是进入学习黄庭禅的第十年，虽然进步缓慢，但是不掉队，坚持做志工、听经典，和大家抱团成长，改变总会发生。虽然自己能力有限，但是我愿意做大道推广的一块小小的垫脚石。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百二十期