作者：周瑾

　　早听闻成都同修说过在禅院连续当志工的种种养气轶事和趣事，真是向往不已，这次终于成行了YA~。到达禅院后，就像回家一样，那份喜悦更是溢于言表，没想到接下来的上工体验的身内观照练习，才是真正回家的开始。

　　大讲堂的主体已经完工了，讲师说接下来的工作基本都会由志工来完成，所以这几天我也会为大讲堂添一块砖，想到此黄庭就不由得暖暖的。

　　事件一、敲墙壁

　　这个工作就是用铁锤将水泥墙壁四周突出的部份敲掉，将墙壁弄得平整些。心里不由得想，这个很简单嘛，那股浅浅的不屑浮现上来。结果才刚敲没几下就败下阵来，手臂酸到不行，烦躁感涌上来，手也顺势放了下来。就这样反复几下，直到正元过来微笑地提醒我：“用手臂敲很酸吧？记得要丹田出力哦，还有别忘记观照。”我一下清醒了，发觉刚刚都在抵抗里。而接下来，再继续敲的时候就心甘情愿地谦下起来。也老实地把丹田出力的方法用上，胸膛敞开，放松不抵抗，而敲到手最酸的时候，好想放弃呀~再来个“火里栽莲”，给自己倒数十秒，看看身内的气血涌动，感受整个胸膛被气充得满满的，手依然酸，但却没有烦躁。哈~原来禅修班的练习可没练假的呢~感觉敲墙壁也好像我平时在改脾气去毛病时，当松懈和懒散上来，就会被打败停滞不前。而唯有提起真知观照接纳这股气血，才能踏着习性继续前进。

　　事件二、水平线

　　第三天上工依然敲墙壁，现在竟也甘之如饴了。这天上午正在“火热”地敲打中，突然听到讲师在叫我。黄庭一下子紧紧热热的，赶紧放下手中的铁锤飞奔下一楼，下去后讲师让我拉住一个像钉子似的线头按在标注的墙壁上，第一次没有拉住，线头弹出去了，整个人也随着弹出的线头紧绷起来，赶紧把它捡回来，战战兢兢又僵硬地把它按住，讲师轻轻说了一句：“放松，放松~”整个人像电击，瞬间气血直通全身，对啊，基本功怎么都忘光了啊！接下来，不断一次又一次地在内在做放松，这才有余力看看到底是要做什么，原来讲师是要固定线头然后在内墙四周弹出水平线用于安装门窗。回想起自己在日常生活中，当突发状况来袭时，整个人就容易紧绷起来，外在的事情也没能做好。讲师简单的一句”放松、放松~”，真是大大地提醒了我，要打好这个基本功啊。

　　事件三、刷漆

　　周末的行禅，上山的志工也变多了，我也体验到了不同的工作-给木板刷上保护的透明漆。小小地兴奋了一下，觉得一定简单又好玩。没想到”轻视”的习性竟悄悄地爬了出来，这次又带我到错误的方向了。因为刚刷没两下，讲师浑厚的声音就从背后响起：“你在做什么？”不知所以然的我继续粉刷着，直到讲师重复着“你在做什么？”，我才发现刷子上的油漆直往下滴，再看看其他志工，地下都干干净净，羞愧感上来，赶紧观。这时讲师已经走上前来示范“刷子要这样拿，要这样来回刷，大刀阔斧地刷才行啊。”赶紧谢过讲师，然后定下心来，重新出发，没有唬弄，只有切实地照做，果然漆也“听话”，速度也加快了。讲师的话虽然很短但威力很强，竟然点出我好大的盲点，我人生欠缺的不正是做事情的细致度和大刀阔斧的行动力吗？这次刷漆的收获真是太大了，做事情不是有做就好，而是有条理地分清大小先后好好做，谢谢禅院在点滴中教会我事理。

　　短短几天的禅院行禅结束了，生活中的行禅还要继续。此刻的我内心充满感恩，感恩讲师、瑞穗姐还有禅院的志工们，让我在中岭山挖到满满的“宝藏”。记得瑞穗姐告诉我说：“停留在知见层面的赞叹，进步很有限，还是要回到气上练才知道它是有多好！”是啊，有了理路还需行路，回到主轴不断地练习、练习、再练习啰^^。

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。