时蔬咖哩饭
吃到一餐简单易行，又健康美味的饭，究竟有多难呢？在大家日益关心的食品安全问题面前，从蔬菜的种植，到食材的采买，再到酱料的调节，每一环不小心都会踩到陷阱。这一期的菜根香，不仅推荐最简单易行的美食，更贴心地跟您一起关注食品源头的安全。
黄庭禅电子报
莫贪安逸之站桩（下）
志工行禅，劳动了半天，午饭后正是休息的好时机。什么？？？竟然不是闭目养神或睡觉，而是——站桩呀！！！还嫌不够累吗？为什么要这么的操练呀？同学却从中再次品尝到吃苦的喜悦，一起来看看
改善在一点一点进行
朝夕相处的人，应该是最亲最敬，却往往适得其反。是时间将爱磨灭了吗？莫怪外力，一切的原因回来自身找。点滴的改变，亲情加速回暖。
大家都抱怨，我该怎么办？
情绪这个现代病，似乎蔓延在身边的每一处。烦躁、抱怨与不满在身边比比皆是，身处其中，如何自处，如何影响他人呢？
仁与不仁在每个当下
什么对养气有帮助？大家都关心这个问题。我们为此努力做了很多事，也勉强自己吃了一些苦只是，气这个东西好像跟我们捉迷藏一样，一会感觉到长养了，一会又继续萎靡不振。究竟怎样才能真正养气而不反复呢？本文为您找出答案。
写给好朋友的信—-关于黄庭禅课程的感悟
一封真诚的信件，沟通出作者内心的感触。黄庭禅这个课程可是不简单，要处处拿自己做实验才会有体悟，也才会有所收获，让我们一起分享同学成长的喜悦。
立 愿
一位英语老师，在教别人国家语言的同时，开始了对自己国家文化的深思。作为中国人，应该用怎样的眼光看待蜂拥而至的异国文化，又该怎样看待自己国家的文化传承？做有根的中国人，才能真正的崛起和屹立！
黄庭禅观察表~~好好用喔！
黄庭禅观察表、起心动念表这些帮助人们往内观照的表格，往往让一些“聪明人”不屑于每天“笨笨”地去填写。只是幻想凭借聪明，有朝一日或机缘一到就能解脱。我们还是需要放下这些妄念，老老实实的打基础，当大的挑战来临时，才有浴火蜕变的可能性。
转念之间
事情往往在人们一念之转间出现截然不同的效果，之前虽知道要怎样做才是最好，但苦于被方寸间一丁点的气血掌控，而走不出转念的这一步。直到我们有了看实相的能力后，才真正拥有了转念的能力，也拥有了创造美好生活，和谐关系的能力。
谦下，我永远的第一课
修行不仅在脑中的知道，更在行为的做到；不仅在一时觉悟的灵光，而更在长久的行持中。每个人都有自己习性深重地一面，因而每个人也都有着不同的第一课。你的功课是什么呢？你是否开始每天持续的练习了呢？随着文章的启发，让我们一起开始练习属于自己的人生功课吧。
