晚两秒~心自在 活动推广
用最简单的方式，最短的时间，观照内心能量的涌动。如此重复，就能在不知不觉中，让旧习远离。在张讲师对每位同学的至深关怀和殷殷教导中，”晚两秒~心自在”活动正式启动。
黄庭禅电子报
中岭山的使命
世界的乱源只在胸中的方寸之地！如何让人们为所当为，止所当止？怎样为社会的动荡安上一只刹车，推动人类和谐幸福？中岭山的使命为世人揭开幕布！
一个不吃肉的小孩的话
一个生下来就不吃肉的小孩，他是天使吗？他长大了想当律师，他能为地球重新建立众生平等，不能互相杀戮的新法律吗？也许这只是孩子心中一个美好的梦，但我们不妨尝试一下，通过孩子那稚嫩、纯净的眼光，重新看待碗中的食物吧。
滴水藏海，小黄庭里的大学问
无论你是曾经上过课程的还是没上过课程的人，无论是老同学还是新朋友，也无论你只是单纯的学员还是已经做过小队辅都能从这篇文章中找到印心的之处。有些问题一旦被人领悟并且分享出来，就能触动我们内心深处的共鸣，那将是属于我们共有的，一种无需用语言表达的喜悦。请细细欣赏～
我的黄庭禅起步之旅
无论因为什么原因我们走上了禅修之路，无论我们与黄庭禅的结缘故事多么的不同，但当我们停下往外寻求的脚步，最终回到自身中时，结局总是这般欢喜与感恩。
中岭山的愿景
黄庭禅从建立之初到渐渐发展，从张讲师到所有的工作人员，一直坚守用志工的方式来奉献自己。不间断的陪伴大家在这条心灵之路上，默默前行这是愿景与使命的力量！本期张讲师为我们揭开中岭山的愿景，下期则更加深入的阐述中岭山的使命，敬请期待。
晚两秒…新视野
从地狱到天堂的路有多远？从此岸到彼岸的时间要多长？如果告诉你，用短短两秒钟的时间，看清楚自己要去的方向，你一定不会吝啬这两秒钟，你一定会给自己最好的选择。
柔韧的抓住主轴
看似有理的行径，若背后被情绪操控，就都是为满足私欲而上演的戏码罢了。抓住生活的主轴，抓住修行的主轴，才能真正胸怀宽广的处世为人。
助人为乐
人性中逢难相助的美德，在越来越多讹诈、欺骗中变得怀疑、止步不前。事理上要如何取舍，才不会让人们熄灭了内心助人的温度呢？
行禅故事（上）——只用蛮力很受伤
读万卷书不如行万里路；而说得一口好禅，不如一趟行禅。同学千里迢迢上中岭山行禅，马上就体验到，在内在外两者差异的真滋味，我们一起来身临其境吧。
