从脑袋回到内心
快乐幸福是一种感觉，纵然将经典背熟，用知识填满头脑，只要身中没有感受到，仍然没有解脱可言。可已经习惯了的上脑模式，要如何才能突破，重新走回内心呢？作者的经历也许能让头脑强大的人们，找到一个方向。
黄庭禅电子报
未知人，焉知佛
以自己的知见去解释经典，轻易对不同的教派评论高低，这现象还真不少见。不同的教派其实最终都指向心性解脱，只有字字化为动词在身中验证才能得其真味。新年开始了，借此文章，一起把修行的方向来看看清楚吧。
新年贺词
新年来到，张讲师的祝福图文并茂，热腾腾的送来啦~~本文插图为张讲师亲笔手书“宽心自在”，愿这份最有温度的祝福在您的心中长久安住~
宽心自在~~迎新年
新年的问候与祝福，提前送到了哦~~这个新年要怎样过呢？来自禅院瑞穗的拜年问候，彷佛那温暖、亲切的笑容，真切体贴的送到你我心田~
对情绪无可奈何怎么办？
情绪当下，当所有的练习都无效时，我们还能怎么办？在张讲师的回答中，我们发现永远都不会无路可走。低下头，下一刻又是柳暗花明。
气是养出来的，不是歇出来的
养气养气，如何才是养？一个从小就畏惧运动的人，是什么让他发生改变，心甘情愿的去跑步、打球主动去尝试各种运动，并且乐在其中呢？
妈妈“变懒”了
儿子上了两天小树苗内心成长营，倒让妈妈学会了“变懒”一点，这与教育有关吗？小树苗究竟带给家庭教育怎样的启示，又为每个家庭送出了什么幸福锦囊呢？
集义与义袭的区别
外在已经说尽好话，做尽善行了，怎么还是掉在“义袭”的圈套中呢？集义——义袭，一字之差，却差之千里。张讲师寥寥数语，就捅破了这张从古到今，挡住无数修行人进步的“窗户纸”。
弯路的启发
虽然知道对的方向就在那里，可是当乏味、疲惫等习性袭来，真的很想重回那没有戒律、没有功课自由自在的轻松生活。却发现，真正走过对的路后，想要再沉沦，也是不容易的了。
志工行禅（下）—— 做对的事，气不养自养
到底有什么奥妙，让人做苦差事，还能养气？从一开始的怀疑，到真实感受到观照与养气的关系，就在志工行禅间化做动词了。果真听再多的道理，莫过于自已真实的体验一番呀!!
