宽两秒，失效了吗？
天天练习“宽两秒”，却时而有效、时而无效。正所谓：事不关己，关己则乱。是自己没熟练，还是讲师的宽两秒也有失效的时候呢？这篇短文揭露出想要练习见成效，还要有一个基础
黄庭禅电子报
如何才有功德
功德原来是分内与外的！有时候有外功却不一定有内德，有时候有内德却没有外功。这中间的差别在哪里，如何才能内外功德都圆满呢？
中岭山放生纪实
科学家做出一个笨拙的机器人，人们都会惊呼‘了不起’，而有血有肉有情感，比机器人要精密无数的各种生命呢？该有多么伟大！生命是老天的结晶，解救它们于刀口之下，意义重大。一起品味由张讲师亲自带领的中岭山放生纪实。（请用电脑收看，有动态纪实图片哦~）
那一瞬间…好熟悉的感觉
庄子说：道在稊稗，道在屎溺。禅院中，就有机会亲身体验到圣人说的这句话。那只可爱的“东东”，也常常成了志工们快乐与练习的重要角色。
学员心得摘录
品味点滴中的心情，让段落中的语言在身中呈现为动词吧。因为每一段小小的收获，背后都经历了无数次的失败与成功
贫而乐…微笑（三）
人生不满百，何怀千岁忧？「微笑」是佛经中实相心法的进阶，简单的微笑就能建立起心的德行，并且是仁义礼智信等德行的归一处，行持时都要有个“乐”在其中，才叫德行。
晚两秒，与旁门左道擦肩而过
不必吃苦不必流汗，找人摸摸头、吃吃药丸、改改命，就能够以逸待劳的修行了，这样的言论是不是很吸引人呢？然而“凡有所求，必有所蒙蔽，凡有所蒙蔽，必受其伤害！”
活力早餐 —— 核桃黑豆浆
早餐可以很简单，但不能被忽略。早餐可以很丰富，但不能太麻烦。一份自然健康的早餐将带给我们一天的好营养和好态度。在每个清晨，带上你的微笑，来厨房中行禅吧。
贫而乐…微笑（二）
常常有人学禅修，可能学了几年几十年都没有进步，然而，只要遵守一个很简单的规则，用不了多久就能感觉到飞快的进步。这是什么法宝呢？让我们一起揭开
武林高手
在武侠小说中，那些扫地做饭、劈柴挑水的人，很可能在关键时刻风云蜕变，成为惊世绝伦的武功高手。这吸引人们眼球的描述，并不都是小说家的白日梦，真实世界中的“武林高手”，很多都隐藏在你我身边，正在历练！
