何谓“黄庭”？
“黄庭”在人体的什么部位？
黄庭禅的五大特色
解脱情绪捆绑的五大步骤

真有黄庭？
黄庭禅很不生活化？！
黄庭禅，只观内不管外？！
内观有助于“跳脱因果”吗？
为什么要成佛？

“含容”的真义是什么？
“要往内，不要往外!”的“内”是什么意思？
观到气血实相后，如何“应物”合宜？
胸膛紧的时候能否依然照见实相？
为何止不住烦恼一再重现？

“心甘情愿”算不算自我安慰、引导？
观气血是否也是一种转移逃避？
“解脱”、“放松”与“消极接受”的真伪面貌？
七情六欲“解脱”后，人生岂不无趣？
“放下无碍”到头来，会不会没生存斗志？

黄庭禅与一般禅修、潜能训练、及心理咨询的不同点在于它并非运用道德安慰、逻辑劝说、注意力转化、压抑、激励、或观察呼吸、观察丹田、观察肢体感受等方式，更非藉由膜拜、信仰、诵念等心灵依靠的方式，来达到平抚情绪的短暂效果。 而是藉由直接观察一方寸心田中本自具有的安宁，来证得究竟解脱的方法。这方法不怕心情起伏，不怕气血紊乱，不怕环境动荡······