作者:黄月华

　　最近练习成人成己的功课，再加上生活禅中拈花微笑的练习，让自己深深明白要把讲师讲的古圣先贤的学问落实到生活中，真的要多加练习。平时多留一份觉知在自己身上，抓住生活中每个大大小小的场合及时进行练习，而不是每天徒完成任务而练习。这就是自己的一个习性啊，懒啊！在每个发生的当下不能够好好地练习，而往往到了每天的快结束的时候再来补习未完成的功课。

　　前天又参加了生活禅，组长与我们分享了讲师的《钻木取火三样》，其中讲到“知而弗为，莫如勿知”，听到这句话，真的是黄庭一震啊，当时领成人成己功课时信誓旦旦，但每天真的把握每个境遇去练习可能就10次左右吧，却少了一份觉知在自己的心头。每天中午、下午和晚上都会留5分钟左右时间去补练，让自己就有些小纠结。然后在听讲师讲授到“攻所不能，补其所不备。毋以其所不能疑人，毋以其所能骄人。”当时黄庭一下就紧了，也不想说话了，因为这一下戳着自己的痛楚……庆幸的是现在戳着了，让自己给出时间好好地去练习和改正。

　　回想这段时间的练习情况，生活禅中要求我们练习‘敬’，讲师在讲授《中庸》时也说‘敬’是‘诚’的开始，但发现自己在生活中遇见了自己不耻的事儿时，比如看见寝食里面下铺的哥们儿整天作息颠倒，白天睡大觉，晚上刷夜看连续剧，就是敬不起来；看见宿管的叔叔阿姨每天都在谈论如何打麻将，输赢如何，敬不起来；看见穿着睡衣睡裤的学生每天跑出宿管大门去领外卖，敬不起来……但昨天自己突然回想起讲师在《中庸》中，讲授到要去敬每个人的‘生生不息的种性’，这在生活禅中，组长也有提到过。自己现在练习时，就会发现，当自己遇到一个横眉怒视的学生时，开始四目对接时，黄庭就紧了，言就泛起，观照黄庭之后，成人成己之后，自己的心量不会那么狭小，很容易‘敬’和微笑。

　　攻三样，还有一样，真的是在生活禅中把这三样困扰自己最大的习性写出来时，黄庭的感觉一阵一阵的紧，还好把握住了练习的机会，然后静静地看着，反思着怎么去补足。最后一项，也是这几年困扰自己最大的一个难题，‘贪’，有时不会放下，有时一直想着一心几用，最后往往是啥事儿都没做好，搞得自己相当苦闷，这几天就时刻提醒自己要学着放慢脚步，事情一件一件地做，于是发现每当自己有个纠结的心念产生时，自己不再像以前那么无能了，先练习成人成己一次，就挑一个先做了再说，后一个慢慢自己就会去完成的，自己的处事效率有提高哟。

　　最近发现黄庭禅这门学问真的是要放在自己的一身去检验，自己只要肯花时间去练习，就会成为最大的受益者，就如讲师讲的“知而弗为，莫如勿知”啊！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第一百九十二期