作者：邵瑛

　　人之初，性本善。善，是上天给予我们人类最美的品德，善，让生命充满温暖的阳光。那我有没有去做善事呢，有没有行使这个美德呢？

　　1. 开始记录，寻找做善事的机会

　　最初，我是在参加黄庭禅初阶研修课程后，开始我的善本记录的。日志本上工工整整地写着哪一天，我做了多少件好事，一笔笔记得好清爽。可是再翻几页，就是一片空白了。很明显，我没有坚持下去。

　　直到2019年加入网络上的同学聚会，每周前学都会把善本的记录当成一项必须的功课，千叮万嘱要我们记录善本。想想自己如果不记录善本，那就表示着当天的功课没能完成，我又拿起笔，这次准备了一个小小的手掌大的本子，可以放在出行的包里。

　　于是就开始了很奇怪的现象，每每要下班的时候，我总是在想，今天的善事有没有完成，否则我拿什么记录善本。想一想，哪里可以做。给同事送个礼物？在马路上捡一下垃圾？

　　这个时候的我，只是把善本当成功课在记录，像小学生一样觉得没完成就忐忑不安。所以在拼命地寻找做好事的机会，只要做了一件好事，今天善本就可以记录了，心里顿时轻松无比。

　　2. 惰性再度出现，习惯去做好事

　　可是记了大概几个月后，我心中的惰性又升起来了，每天记录，太麻烦了，不记了。但是这个时候，我发现我已经有了很大的变化，只要看到身边有需要帮忙的事情，我都会主动去做。

　　比如：

　　有人问路，我一定很仔细很耐心地指路；

　　同事产生争执，我会主动去和他们沟通；

　　买了很多水果，送路边辛苦卖菜的人一份等等。

　　这个时候，我虽然不记善本了，但是我在不停地做善事好事，看到什么就做什么。我想，这是我之前记善本的条件反射吧，那时候，是为了记善本找好事做，而养成现在一见到有事就主动去帮忙的心态。

　　3. 抱团学习的力量，持续记录善本

　　有一天同学聚会，我在发言回顾自己本周的功课时，想到自己很久没记录善本了，我就特意绕了过去。听到同学们对善本的记录，想想这几周我因为各种原因，没有记录善本，也没有参加大家的学习聚会，我惭愧不已，决心重新开始记录。

　　而这一次，我吸取教训，以前我是做多少就写多少，有时候本子不在身边，光每天回忆就要挖空心思想好一会儿。这次我就决定，不管我做了多少善事好事，我每次只写一件，写我认为做得最有效果的那一件。

　　这个方法还真是挺适合，写的时候花不了多少时间，光记那件最重要的事，很简单。到了现在，我的小本上已经记录了300多件善了，有时是帮助人开电梯，有时是让别人先行，有时是给看病的老人引导，有时是灾情时捐款捐物……这说明我300多天一直在行善，我好开心。

　　时间一点点过去，我发现我变了。

　　以前的我是个脾气暴躁的人，常常一点小事就朝身边的人发脾气。当我加入黄庭禅这个大家庭后，当我每天认真地做功课，特别是我每天记录善本后，我开始有意识地反思自己的言行，进而看到自己的不足。我开始渐渐地柔软下来，改变自己的态度，真诚谦逊地对待家人、同事、朋友，而相处和谐的人际关系，又给予我轻松快乐的情绪，让我每一天充满希望和力量，这真是人生最大的收获。

　　人本有善，善本存心，见善思齐，世界才会更温暖，生命才能前行得更远。我的一生，都会记录善本，都会追随着黄庭禅，感恩！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百七十九期