作者：余静

　　年纪，可以不劳而获，而真正的生活幸福，却不可能不劳而获，那怎样才能获得真正的幸福呢？

　　5年前进入黄庭禅的学习，由粗略到细致，每一天的观照练习都在进行，逐渐发现这门学问太神奇了，不仅自己受益，并且还逐渐影响了家人。每每看到他们越来越轻松的面容，越发地觉得走入黄庭禅太幸福了。

　　从记事开始，知道妈妈是个爱生气的人，所以一直避免惹她生气。可是，生活中一个家总是会有矛盾发生，以前我想，这种性格会伴随她一生吧。然而，自从我开始接触黄庭禅后，这种情况开始有所转变，真是始料不及。

　　参加了黄庭禅的初阶课程，各种的功课练习，在每一次和父母的接触交流中，有意识地返观自心，初始还是会有家庭的琐事带来的气血涌上来，虽然做不到接受，顺其在身内自然流行，可是自我的观照却在进行着。发生事情时，表面上和过去一样，但水面下的暗流和从前有所不同了，改变在进行中。我只能改变自己，想要改变对方，是不可能的，但是我可以为他们多做点什么呢？

　　曾经试着劝他们走入黄庭禅的课程——被拒绝，试着告诉他们黄庭在身内的位置，我没能让他们信服，也没被接受，但是他们对黄庭禅的熟悉度提高了，但怎样才能更好一些？在没有行之有效的办法的时候，我自己坚持练习心法，坚持养气功课，坚持素食，读经典……这，或许也是一种对家庭氛围的养成吧。

　　三年前的某一天，突然想到，先引导母亲站桩、静坐，或许会有帮助。带着一份感恩祝福的心，带着一颗柔软的心，也带着觉知，很慎重地向母亲推荐了站桩、静坐，并表达希望她能开始练习的心意。她居然答应了并一直坚持练习至今。

　　或许是站桩、静坐舒畅了母亲的气脉，逐渐自自然然改善了她的情绪，或许是我的学习逐渐有效，内心逐渐的柔软，可以说出许多成人成己的话语，影响着周围的家人。随着时间的推移，渐渐，全家人都明显地感受到了母亲的变化，不再是常常皱眉、生气，开朗了许多，面部的气色也好了很多，性情逐渐得以陶养，心由以前的狭小的状态变得开阔了许多，精神面貌明显改善，并且还向她的姐妹们推荐站桩、静坐，哈哈，我的“养亲心”初见成效。

　　有一天，老妈给我说，来生，她要变成一棵大树，在我们身边！好的，那就祝福，来生长成一棵大树，一半在风中，一半在土里，我们还会相遇。

　　再来说说对父亲的影响。真的挺难的，他一直不接受我的素食，常常叨叨，不过日子久了，在家里面两个人的站桩、静坐的讨论中，似乎有一种气氛形成，促使他也要有所行动。老人家重拾已经多年没有打的太极拳（因为觉得腿部没力量所以中断了几年），于是，我有意识地和他讨论练习过程中的放松、专注，虽然他还不能体会黄庭，但觉知自己的动作却是可以的，多年的太极拳功底发挥作用了，老人家的腿部力量逐渐有所好转，整个人呈现放松的时候也很多，经常会发现生活的乐趣，这就是我对父亲的“养亲心”。

　　最近，我又常常在他们面前提起讲师开讲《易经》了，希望母亲学习《易经》，结果，无心插柳，父亲却感兴趣了，开始逐字逐句地学习，也许有一天，他会体悟到一些性理心法的内涵，那才是人生最大的收获，最大的幸福，这也算是我对他们的帮助吧。

　　在我们的生活中，常常可以看到，很多老年人的生活会逐渐受限、缺乏生机。可是，我家的两位老人，由于每天的功课练习，精神状态越来越好，幸福指数提升。我常常想，小时候，他们给了我一个良好的家庭环境、氛围，对我的成长有很多的帮助。现在，我通过自己的学习，心灵发生转向，并且对性理心法逐渐有了些许体会，并立志朝着这个方向前进。那么，现在我可以用我的改变回馈给我的家人，影响着他们，让他们感受更多的幸福！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百五十三期