作者：张庆祥讲师

　　同学问：讲师您好，目前新型冠状病毒疫情很严重，面对这样的事件，我们可以做点什么？是不是可以多念一点解冤咒，或者是放生？会不会对整个疫情有帮助？

　　张讲师答：这些事平常做都很好，但事到临头则缓不济急，这种天灾的发生多半跟整个社会的因果有关，不是你少数几个人念念经咒回向就立即起得了作用的。此时比较切身的就是先把自己保护好，不要让自己感染，更不要让自己有机会感染别人。现在谁也不知道自己有没有带菌，但不论是否受到感染，都要尽可能把自己和人群隔离开，生活上只要有和人接触的地方，尽量带口罩，避免飞沫的传染。在家里吃饭前也要洗手，餐卓上提倡公筷母勺，进食尽量不讲话，最起码要把音量放低，避免口沫飞散。去到公共餐厅夹菜时不可讲话，否则口沫会飞散到食物上面。任何密闭空间的集会要尽量少参加，比如说搭飞机、火车都要减少，宴客应酬场合也尽量不参加，不得已到公共场所时要带口罩。

　　但大家也不必太过惊慌，因为天灾都有一个时效性，它不会持续很久，现在这时间刚好适合病毒生长，过了这段时间就会缓下来的。这次疫情对各方面的影响是难免的，但人生不就是这样吗，到处都有坎坎坷坷，不可能一辈子平平顺顺的。但逆境总会过去，大家不必恐慌，更不要渲染恐慌气氛，保持平稳的心境此刻尤为重要。尽量做好隔离，这不仅为了自己，也为了别人。此刻人与人的接触要减少，不要急着跟谁交往应酬，忍耐一下也没什么，接下来这半个月甚至一个月，把自己的生活过好，其实现在宅在家里也很方便，买东西都可以上网，交流也都在网络上。减少外出，便可以有更多的时间来静坐站桩，趁这时候调整一下失序的生活规律，这样可以让精神更充足，抵抗力更好。

　　至于同学有的建议应该趁此时大力推广素食、站桩、静坐等，我觉得这只是平时就该做的事，我的风格不喜欢趁大家恐慌的时候，刻意渲染素食或站桩静坐有什么神奇的效果，那就好像恐吓手段，或趁火打劫一般，我不喜欢这样。我们所提倡的，只是劝世人回归到生活的一种基本常识、基本规律、基本道德来使自己更好，来让自己常常有反省惕励的空间，这才是百年树人的真义。

　　素食主义是我们长久以来所大力提倡的，大家现在也知道很多病毒都是从动物身上传播出来的，而且这些动物所带的细菌有机会传染给人，这次的冠状病毒也是一样，那么我们可以提醒大家，最近餐桌上少一分肉，健康就会多一分保障，在生活中对亲友做做机会教育是可以的，但不要借这机会去恐吓人，这样气氛会不好。这时刻反而要去多讲一些安抚人心的话，这种疫情自古以来就很多，一阵子就会烟消云散，只要做好防护，不必过度担心，此刻人类应该更团结，更互相帮助才对，有钱的出钱，有力的出力，没钱没力的就隔离好自己，不要为社会添麻烦。这种事一辈子总是要经历几次，从人类的角度来看，这本来就很平常，这是在警告人类，生活要更规律，饮食要更洁净，早一点修正自己的生活饮食，减少自己的欲望，这也不失为可喜可贺的事。

　　现在如果提倡做什么法会，念什么经去对抗疫情，反倒有点提倡迷信的意味，也有点临时抱佛脚的投机心态，我并不赞成这么做。此刻更重要的是把自己分内的事做好，如果国家社会有什么需要，就尽量帮忙，尽量奉献，保持平和的心境，做该做的事，这个就是身为一个小民能够做的。

　　因为我们不是医护人员，这是医疗专业的事，但我们在周边可以出钱出力，可以安抚人心，这都是可以做的。其他想要做什么轰轰烈烈，或很特殊的事情去吸人眼球，我觉得这时候不要瞎搅和了。

——来自电子报第三百三十五期