作者：沈德档

　　时光匆匆，转眼间7日的耕读体验结束了，回想起这7天不一样的体验，收获颇丰。

　　这是我第一次上山参加耕读，心中充满了期待和紧张。来到山上之后，我领受到的第一堂课就是心中存有敬意，先是一个吃饭前的简单礼仪，接着把这种敬意带到上工过程中。开工前对工具的敬意，上工过程中对田地和菜圃的敬意，以及完工后对工具的清洗，尽量把敬意发挥到每件事情上。

　　当我真正发出诚意去做的时候，那股敬意油然而生。打心底里赞叹我们伟大的先祖们是多么的智慧，一个简单的礼仪，就能让人心存敬意！

　　第一份上工的活，就是去温室大棚挖洞。好久没有接触到泥土，突然要我全身心地投入到泥土的怀抱中，心中有一种抗拒，那是一种担忧，害怕弄脏自己的衣服。当我反观自己内在的这些言时，看到了胸口的堵，继而做事情也畏畏缩缩，一个上午的时间多是在这种心境中度过。好不容易到了中午吃饭的时间，那个饥饿感充满了整个胸腔，看到食物有一种两眼放光的感觉。结果一不小心，吃多了，接下来的站桩，心里一直在打鼓，懊悔自己贪吃。经过一个上午的磨练，下午上工时就放得开了，洞挖到深处，蹲下来也没办法把泥土捞上来，后来索性直接坐在地上挖。当我坐在地上的那一刻，发现就轻松下来了，当我心甘情愿去做一件事情的时候，内心充满了乐趣！

　　就这样，7天时间也换了好几个工种，每次刚开始都有一种新鲜感，慢慢地内心会有抗拒。这种抗拒感一浪接一浪，持续冲击自己的胸口，好几次被打趴下。虽然经过短暂调整之后，又不得不继续工作，感觉自己的内心一直在拉锯战斗！直到后来一天晚上读经典时候，在《传习录拾遗》中有一段阳明先生说“动心忍性，增益其所不能……勿失此好光阴也”，当时心头一震，这不就是指点出我白天的上工状态吗，而我却失此好光阴。再想想我耕读的目的，不就是要在白天繁重的体力劳动中，能创造更多的烦躁气血让自己去内观锻炼，一步一步熟悉心法吗？有了这一层体认后，在接下来的几天工作中，不论是因为身体累而引发不耐烦的气血上来，或是和讲师上工时，指点我时而产生的辩解气血，我都能够看到它就发生在我的胸口。虽然大多数时候会被习性带跑，但比起以前更多时候往自身观照了，而且看到了它的存在。

　　经过7天时间的锻炼，正常的作息时间，让我的精气神自然得到长养，和刚去书院的那天相比，明显地感觉到那股朝气。重要的是耕和读的巧妙结合，让我在追寻心性真理的道路上，渐渐明朗起来！

　　小编后记：心性真理，彷佛天边的净土，远远够不着边。看到同学这一趟台湾耕读之旅的分享，从一开始感受到的敬意，进而在工作的烦燥里，洞悉得往内观照的实习，见证到经典在自身上发生的感动。内在心法、耕读之乐，不在口上说得轻松自在，而在这一趟耕读之旅真实见证到了，不禁让人也期待和他一样，真实去感受一番呀!

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第二百九十八期