作者：白明本

　　第一次谈到「归零」这个字眼并且对其产生感觉，应该是在二十几年前吧。那时少年不识愁滋味，只觉得「归零」这字眼听起来很有哲学意涵，感觉起来有一点悲壮，只要嘴巴说到「我要归零！」，就觉得自己正在做了不起的事。

　　这次晚两秒part2——成人成己的练习，到了「感觉」要写八百次心得时，一统计之下才赫然发现累计快一千两百次了，那时还给自己台阶下说：因为太忙没注意到，也不是故意迟交…就写了心得快快寄出，隔天还上山去看400次与800次的讲师课程影片，虽然心中忐忑，但还是侥幸想要就此蒙混过去，根本就忘了有一句至理名言：「你能骗过天下人，但无法骗过你自己。」

　　过了一个礼拜后，接到禅院两封信，一封是小队辅通知信，另一封是再次提醒大家要按时交心得，不然自己归零的提醒函，信中末了那一句：「严格的要求，是为了让大家走在正确的道路上」，重重地打在我的胸膛，敲醒了我的良知。羞愧自己长久的口头禅，时觉时不觉地说一套做一套，就赶紧趁着胸中那一股热血未退，也趁着要上山当小队辅练习的机会，赶紧写信跟禅院自首，让自己成人成己的练习归零再来。

　　上山当小队辅第一天晚上，发现自己比同期第一次当小队辅的同学还要紧张。已经快一年没当小队辅了，而前几次当小队辅的经验，知道自己的严肃脸孔与好说道理的习性，常常把小组气氛搞得很严肃，搞不好大家还要配合我的期望演出也说不定呢…因此，担心自己没长进，当了不称职的小队辅。

　　之后的小队辅相见欢，瑞穗姐要大家说出此次当小队辅的期许，我的期许就是要来一个大「归零」：成人成己的练习，归零！当小队辅的心态，归零！对于黄庭禅的练习，归零重来！接着，瑞穗姐带着大家确实地练习成人成己四步骤；在那时，我才真正地体会到何谓用赤子之心好奇地看胸中的气血…原来，每一次成人成己时，触摸着胸膛，感受内心的气机能量，都是一次「归零」的体验，是一次真正将归零化为动词的最佳时机！

　　两天的初阶静禅班很快就结束了，原本担心自己又把小组场面搞得太冷的疑虑，在成人成己练习的潜移默化下，好像比前几次改善了不少。而自己在成人成己的陪伴下，对于初阶两天的课程，又有许多归零心态下的初体验。最后小队辅间的分享，我终于真正品尝到何谓「归零」的真义：我体会到当把归零化为动词时，其态度是发自内心的谦卑，胸中感受不到任何一丝自以为是的「言」，才是归零的开始。归零后的学习，将没有预设立场，对于要学习的事物，就像是一个未曾眼见听闻的世界，需要像小狗一样用尽嗅觉来一个角落一个角落的去探索，每一个发现都是惊喜，每一个发现都是感激。「归零」就是没有任何有形无形的包袱，「归零」是老天给我们的最佳礼物～～

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第七十期