张庆祥讲师
学生问：我每天很认真地站桩跟静坐，也很认真听讲师的经典，可是为什么我还是很严肃、呆板，而无法像讲师您那样的轻松有弹性，所以我想请问讲师像您这样的轻松有弹性是与生俱来的，还是可以练得来的呢？
张讲师答：
内在的涌动才是击垮人的真凶
我在学禅以前，是个拘谨害羞的人，不敢上台。即便我有很多很好的意见，也不敢站在人前来阐述。但是慢慢地了解了内心对自己的捆绑，经过彻底的练习，觉得可以很轻松自然地看着内心的涌动去面对人群了。
当我看穿内心的涌动对我的束缚，慢慢练习和它共处之后就会发现，在我们的日常生活里就算碰到再大的事情、再大的变故、再大的逆境，不外乎就是那个涌动把你击垮而已。其实外境是击垮不了人的，是内在的那个涌动一直在把你击垮。
当内在的涌动撼动不了你的时候，你就会发现你处理任何事情的当下都可以游刃有余。
轻松有弹性是练得来的
我给人的感觉应该不是一直很轻松的，我严的时候很严，骂人的时候很大声，但我转过头一下就很轻松，大家都搞不清楚有没有挨骂，还没搞清楚就已经被骂完了。
我现在还是有点害羞，只是该办事的时候我会勇往直前，与一般人差在这而已。以前害羞会形成一个很大的力量把你拖住，该办事的时候还因为害羞躲在台下，或者是以前内在的一个涌动，一个外境、一个逆境，或者别人的一句话，造成你内在一个很大的涌动，你可能会怒目瞠视，你可能会不能自已，你可能非得骂人甚至揍人不可。
那现在如果这个内在的涌动对你没有束缚力，你就显得可以有很多选择，当然未必一定是要像大家认为的那种慈善家一样总要和颜悦色的。我常常不喜欢这个框架，但我也不是整天骂人。我觉得平常应该要轻松，要有弹性。
做事情难就难在一个弹性。但这是个非常深的课题，它值得你练一辈子，但不是说要练一辈子才会成功，你在每次的练习中都会得到好处，而且它的深度是你无法想象的。
