作者：李娜

　　今年“十一”国庆节，我带着快7个月的宝宝，来到苏州参加黄庭禅的静禅初阶研修班的复训。这次来参加复训，一来是产后气血虚，日夜照顾孩子，精气神需要修复，二来想带孩子见见冠通大哥和瑞穗姐。球球已经6个多月了，爬得很利索，而且坐和爬切换自如，像个小猴子一样灵敏。这些天，他扶着东西，边站边移步。

　　眼前的球球——“黄庭禅宝宝”，常会让我想起自己之前经历，每次都会让我内心波涛翻滚。有幸遇到黄庭禅这门学问，内心的感恩真是无以言表。真心希望能将我的故事分享出来，传递给更多需要的人，帮助他们找回幸福生活的信心。

　　之前，我在上海的IT行业打拼，加班压力超级大，而且我遇到了一个性格特别强势的主管。当时的我，内在脆弱敏感，不敢表达自己的真实感受，不懂得如何与无处不在的情绪共处，加上受当时外在经济状况所限，不能随意跳槽。所以每次遇到情绪事件，我都强忍压抑，生生将情绪憋回体内。真没想到一段时间之后，这种压抑导致了闭经，并且因此招致了可怕的后果——无法生育。这对我这么年轻的女孩来说，太难以接受了。不得已我一边上班一边调理。因为不敢让整间办公室都是中药味，每次都跑到厕所偷偷地喝药。就这样苦苦的中药，喝了一年半。可是，喝药时，月经恢复，药一停，月经也停了。而且药物催经，搞得整个人出虚汗，去医院查激素六项，仍然是绝经期的水平。无奈，我只得求助西医。西医的方法更激烈，让吃避孕药来调节体内激素。我不得已连续吃了7个月激素催经，但依旧是一停药就没了效果。

　　那两年的日子，不堪回首。每天一睁眼的第一个感觉：自己是个病人，看天都是灰色的。那时我结婚已四年，家里老人特别盼着抱孙子。而我，只能干着急，面对老人的期待，多少次“对不起，我生不出来”，话到嘴边又咽下。我妈妈也特别担心我会因为生不出孩子而离婚。记得当西医又开了三个月的激素，我心里非常清楚没用，就直接把药扔进了垃圾桶，可剩下的是满心的绝望。那段时间，我几乎已认命了：这辈子我就不可能有孩子了。

　　没想到老天怜惜我，2013年8月赐给我一个重生般的机会——让我的同事，引导我进入了黄庭禅初阶课堂。

　　从课堂回家之后，我开始认真地按照张庆祥讲师的音乐引导站桩、静坐，没想到到了第四个月月经竟然恢复了。我欣喜地跑去医院检查，医生说我体内激素恢复到了正常的水平。当时我觉得好神奇，太开心了。至少，这意味着，我有了生育的可能。接着不久，在2014年1月我怀孕了！天呐，当时我整个人幸福得晕乎乎的，觉得天上掉了馅饼。但是我高兴的还有点早，由于之前两三年吃了太多的药，身体实在太差，孩子没保住。

　　2014年5月，出了身体恢复期，我就立刻参加了苏州的静禅初阶研修的复训。对于当时身处低谷的我来说，不管是身体还是心理，黄庭禅是我唯一的救命稻草。之后整整一年，我每天坚持站桩、静坐和跑步。2015年5月，幸运再次降临——我又一次怀孕了。整个孕期，我精气神饱满。我在医院建了孕检记录的大卡，进行了各种检查，抽了N多次血，我的所有指标，全部正常。2016年3月，我的宝宝平安诞生了。那年我三十三岁，但却是顺产，且很轻松。

　　我可以说是久病成医了，曾自行学习研究了很多中医知识。有了孩子以后，我突然明白了为什么之前长达两年的中医、西医治疗无效，也明白了张讲师反复强调“养气六条”的苦心。那六条，每条背后都有极其深厚的奥妙。中医讲精气神，也就是气血。很多疾病的原因，是由于情绪，而情绪的处理不当，则会造成气滞血瘀。我的体会是：站桩养气，对治气滞；跑步对治血瘀；静坐养血。虽说中药、西药都是治疗疾病的助手，但运用不当，反而会伤害身体。最终真正起作用的，是人体的自愈力。就算有病，人体也会调动气血自行修复。气血足，则百病不生。张讲师教导的“养气六条”，是根本。

　　我的哥哥今年四十岁了，听他说大学同学聚会，竟然有一部分同学已经不在人世了。而且聚餐之后，他的大部分同学，都各自掏药吃，包括针对高血压、高血脂、糖尿病等，全是长期服药无法根除的慢性病。我在一旁听得好心酸，也觉得好可惜。人到中年，正是上有老下有小的年纪，每人都是家里的顶梁柱，万一出了问题，影响的是整个家庭的幸福。

　　我有过亲身经历的朋友告诉我：现在各大医院人满为患。特别是各大医院的妇科、治疗不孕不育专科医院里，黑压压的全是人，都是想要孩子的女性。需要提前一个月挂号，天不亮就去排队。而采用试管婴儿的方式一次就要五万元，且每次成功的机率也只有三分之一。更可怕的是整个过程里的那种体验会给女性的身体造成很大的摧残。几次下来，十几万花出去了，人也被折磨得人不人鬼不鬼。当那些同病相怜的女性交流起来，身体精神的压力，经济上的花费……大家各有难以言说的苦。

　　相比之下，我真的太幸运了。黄庭禅引导我新生，让我重拾对生命的信心：我的身体我做主。只要日常坚持“养气六条”，就能百病不生，身材完美，精气神十足。

　　感谢所有义务奉献的志工和他们利益天下人的发心。

　　我分享出这段亲身的经历，但愿能帮助到需要的人，让他们能重拾追求健康幸福的信心。

　　愿天下再无疾苦！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第二百一十七期