张庆祥讲师

       有朋友来信问：我立志要养生，要以服务为本，刚开始很有动力，能够好好做养气功课，也很热诚去做服务大众的事情，可是坚持不了多久就提不起太大的热忱了。这该如何是好呢？

       这个叫做热诚，接着是存诚，然后是虔诚，虔诚之后才到至诚，所以只有热诚是成就不了什么事的。

       我们常常因为听到很感动的故事，心头一热，就立志我要怎样、我要怎样……这个叫热诚。因为心头一热，激发了斗志，但是只要心头一冷，那个斗志就跟着消磨了、漏气了。当然很多事情一开始是需要一点热诚，但是要持之以恒，若不是有一个很高尚的志向，一种自愿去奉献牺牲的虔诚的话，很难到达最高的境界——至诚。

       所以我会奉劝学员，刚开始立志不要立很大，因为一点点的热诚立那么大的志，等热诚没有了，你的志向就毁了。再来是存诚，就是时时刻刻想着成人成己的事情、对人对己有好处的事，我们一丁点一丁点去做，有时候也不要管志向有多大，做你当下能做的，就是完成志向的最好办法。慢慢地去累积、去做。

       像那些古圣先贤，无时无刻都在为别人设想，都在做一些有益众生的事情，一辈子都在想这个事情，这就是至诚。就像孔夫子到老了，五六十岁的人了，还在周游列国，还在为众生奔波，没有至诚之心，恐怕是达不到的。

       我们凡夫俗子，在为大家服务的过程当中，碰到比较温暖、比较能够引起共鸣的群体，维持的时间可能就长一点，但是如果一直为人服务，碰到热脸贴冷屁股这种状况，就没有办法持续了。

       圣贤之所以能成为圣贤，能够成为大家的榜样，就是他们不管遇到多少困难，永远是抱住主轴不放，勇往直前。那么众生只要心头热诚退下来，接受到很多挑战，经历很多奔波的痛苦，然后很快就打退堂鼓了。

       所以由你眼前可以做的事情，一样一样去累积，是一个最好的方式。设定一个目标，不要太高远，比如，我要每天运动，从明天做什么运动开始，从三分钟开始，然后到五分钟，不要一直想说我要突破到三百分钟，不要设定那么高远的目标。因为并不是运动时间越久越好，运动就是为了身心健康，所以哪个时间能够达到身心健康的节度，这样算是一个小小目标的达成。

       关于什么活动能够对众生有好处，有的人提倡放生，有的人提倡素食，有的人提倡每周去做环保，有的人提倡什么课程，然后准备多久要办一次课程，这些都是很好的办法。

       先从小小的志开始，然后持之以恒去做就可以到达我们要去的方向。

——本文来源：《幸福内心禅》第59集