张庆祥讲师
前面提到因为父母催婚压力太大而选择自杀的女孩，这个新闻出来之后很多人批评父母，我觉得很值得深思。女孩子最后选择结束她的生命，并非她父母的责任，为什么？先换个立场来说，另外一个女孩或男孩，同样面临父母的强力逼婚，会有几种可能的选择，比如可能一可能二可能三，到底会发生多少故事？写不完的。
面对压力
一笑而过
假设是像我这种个性的人，如果父母一直逼婚，我就会呵呵一笑，肯定只是这样而已。因为他是父母，他骂我的时候我就呵呵呵，我说“等一下，我忙一下”，就去忙别的事情；父母等下又把我叫回来，我就说“我明天有个很重要的事，要去南京”，这是我的个性，就是这样打哈哈。
父母可能会说我现在帮你安排相亲，我会说先看一下我的行程表，那天刚好不行，刚好中秋节那天有空，你可以帮我安排那一天。为了父母放心，我就配合地跑龙套去相相亲，让他们宽心，这有何不可呢？况且相亲万一碰到一个我真的很喜欢的、一个有缘的，老天牵红线来了也不一定啊，去看看也没什么关系。
我绝不选择自杀的，这样人家就不会怪我的父母，是否相亲结婚顶多就是我们家里的小故事而已，茶余饭后可以聊天甚至争执一下而已。父母虽然是给我压力，但是我自己要有办法去化解这个事情，就像打太极拳一样，他一拳过来，你软软地接，不就没事了吗？因为父母对我们有很多期盼，我们无法说服他又无法满足他，就跟他打打太极拳，他不受伤，我不受伤，那不就得了吗？我这样是案例一。
微笑面对
绝处也逢生
如果是案例二，假设有另外一个人，父母对他很强硬，他也很强硬，彼此不从，但是很可能他也不会自杀。还有案例三，父母一直强力施压，有可能孩子就一拳打他父母，这个就是不孝子…… 今天说的新闻也许是案例十，她选择了自杀！
所以，被逼婚就一定会自杀吗？未必！只是表示这个女孩的个性，本来就是喜欢以忧伤的方式来处理事情。我们要奉劝世上所有的人，其实同一件事情，你认为已经走到绝路了，如果改用笑笑的态度来面对，照样是可以平常度过的。
要怎样才能有这样笑对压力的能力啊？看着黄庭就行了，这样的能力是可以学习的。若是不能学习，世上就没有那么多通达的人士，也没有那些历经沧桑还可以置之一笑的人物了。当压力从四面八方过来，在人们的胸口堵堵的时候，他们只是呵呵呵地、笑笑地去面对而已。当我们呵呵一笑，因为压力而浮起来的气就散了一半，内心的纠结也就散了一半。但真正的重点就是那个气不散，我照样可以面对它呵呵一笑，黄庭禅就是教这个。
自杀的大过错
新闻中的女孩子，一揪心就自杀了，古人绝对会指着女孩说她最不孝！因为她的自杀造成那么多人怒骂她的父母，父母对她逼婚可能有所不义，但她用自杀把它付诸实施、扩大了。做父母的人可能对孩子有点要求，这不一定合理，因为父母也不一定明理，但是爱孩子的心是一定的，即使用比较激昂的方式去要求子女，这个过错很小。结果子女用一个方式让父母的过错扩大百倍千倍，以致于让她的父母成为千夫所指。从大小先后的概念上来说，这个自杀的女儿所犯下的错误远比她父母的过错要严重得多，只是我们现在的人都只会可怜这个女孩，因为死者为大。
但是她为什么要这样选择呢？这是最没有骨气的选择。她会说“我不得已，我揪心，我心酸，你们知道我心里多苦吗？”这纯粹是小题大做。一个人所感受到的苦就是胸口里面的一团气的纠结、就是气的一种形态而已，也就是心轮里面气的一种能量形态而已。而我们习惯把这个形态看得非常严重，觉得无法忍受，然后就做出了鲁莽的行为，去自杀，我觉得这是为人子女者最不应该的。父母也不是圣人，总有不对，受的教育也不一定比我们高。父母培养孩子花了那么多钱，我们读了那么多书、交了那么多朋友，难道就连父母逼婚这件事，也没有一点能耐应付化解？
父母有时不一定明理，也许真的不了解、误会了我们。我们总是常常把自己想得很可怜，就完全忘了父母的恩，开始想象父母很可恶、只是为了他们的面子，实际上不是，父母逼婚，头脑想的很多都是为了小孩以后的幸福。我们受高等教育，理所当然要比父母明理。想想我们自己以前曾经在父母面前犯过多少的错误？现在就算父母错了，那又如何？我们犯过的错误可能比他还多呢。如果一方犯错，另一方就要自杀，那父母不知道要自杀几次了，对不对？
父母出难题怎么办？
现在有很多年轻人，不管是在就职还是在求学中，都为了很多小事情，常常顶撞父母。我们要怎么样才能有真正的能力去面对？就是不管爸爸妈妈出了什么难题，都有办法去化解僵局。
有时候父母出了一个难题，跟孩子吵吵架，其实父母是希望你能够跟他沟通的。譬如说一对夫妻，太太有点事生气然后跟先生吵架，她先生却一个字都不吭，就坐在那里也不反抗，也不驳嘴，问他什么也不讲，这个时候太太会更生气！家庭里偶尔小小地争吵一下，无论对夫妻之间，甚至对父母也好，其实也很有趣味，反而是调剂家庭气氛的一种方式。偶尔斗斗嘴，父母也不会认为孩子不孝顺，还觉得气氛很热闹、有时吵闹一下才像个家，争一下大家又笑开怀了嘛。当然要看情况，无论如何吵到最后一定要破涕为笑。给父母闹一闹，然后搂着妈妈的腰说“妈妈我还是爱你的”，父母就开怀了。
为什么这个年轻人选择自杀，她做不到破涕为笑的功夫？我看她是有忧郁的倾向，自己化不开心结，不是没有能力、没有知识可以应付这样的局面，而是她对于纠结在胸口的那一团沉闷的气，一点办法都没有。如果她的父母没有逼婚，假设有一天她谈恋爱了，男朋友对她讲话稍微重一点，扑通她就跳楼了，这个时候就害死那个男朋友了。自杀的人其实害死人呢，自己死不打紧，自己痛苦自己受，自己做的事自己担，但是活着的人承受更大的痛苦。
身心健康
烦恼自消
话说回来，她有个化不开的心结，这样的心理状况造成她的忧郁躁郁。21世纪对社会危害最大的并非癌症，而是忧郁躁郁，造成人们无法控制脾气，从而产生了很多激烈行为，这些激烈行为不是残害自己就是残害别人。
那么为什么会造成这样的现象呢？这些现象就是文明病，西医也束手无策，只能开缓解的药，让他吃下去比较不会那么浮躁，比较不会那么低沉，但是越吃却身体越不好。每一个当医生的都知道，偶尔不得已只好用一下，但是更重要的是我们要改变饮食，要改变生活习惯，要调整生理时钟，让我们原本自然的身体，渐渐恢复正常和健康，就不再会有这样的状况发生了。
生活习惯尤其是睡眠很重要。现在的大学生，就拿台湾来讲，大学生很多都住宿，大学生的宿舍没有熄灯的时间。曾经有大学的教授认为现在的年轻人实在是太颓废了，三更半夜他们在干嘛？上网，打电动，翻网页……
如果睡得不够，然后饮食习惯、生活习惯不好，生物时钟就紊乱了，我们的身体就受到损伤。身体里面的气为了要救治这个紊乱的现象，就要激昂起来或者是低沉下来，这就是所谓的忧郁躁郁。所以当我们饮食调好了，不再吃化学化合物，比如那些人造合成的、有太多抗生素的东西，喝的水很洁净，然后早点睡。如果能够22点睡觉，像我们黄庭禅学员，21点开始打坐，22点或者23点很好睡，赶快去睡。明天早上就不会太晚起来，起床后神采奕奕，这个就是迈向健康人生的第一步。
当你的身心健康了，父母怎么逼，你都呵呵呵，这样就没事了。老天爷给你一个非常精密的肉体，你只要不搞破坏，它就会很健康的啦！
——本文来源：《幸福内心禅》第159集
